Diane Hurdle
Thérapeute en relation d'aide psychologique et coach familial
J’accompagne l’enfant, l’adolescent et l’adulte à avancer vers ses objectifs de vie
à l’aide de la thérapie cognitivo-comportementale, interpersonnelle et humaniste. J’offre également un service de coaching familial adapté aux besoins de chaque famille afin que celle-ci retrouve une dynamique familiale plus harmonieuse.
Granby, Qc
J2H 2S8
Message pour Diane Hurdle
Articles du même auteur
Pourquoi la cabane aide les enfants confinés à gérer eux-mêmes leur insécurité?
Nous vivons une période où les enfants voient leur routine chamboulée. Certains se replient sur eux-mêmes, d’autres piquent des colères pour des riens. Se fabriquer une cabane peut aider l’enfant à se sécuriser par lui-même. Qu’elle soit sous la table ou un arbre, la...
Le réflexe de Moro, comment le repérer?
Dans cette fiche:- Comment repérer si mon enfant a un réflexe de Moro actif?- Le réflexe de Moro, un réflexe de protection, de sécurité- Conséquences possibles d’un réflexe de Moro actif sur le système émotionnel- Conséquences possibles d’un réflexe de Moro actif sur...
Les réflexes archaïques ou primitifs… C’est quoi?
Dans cette fiche: - Qu’est-ce qu’un réflexe primitif ou archaïque?- Et les réflexes archaïques ou primitifs, c’est quoi?- À quoi servent les réflexes primitifs ou archaïques?- D’où viennent les réflexes primitifs?- Mais… qu’est-ce que ça change?- Les conséquences d’un...
Stress, TDA/H et difficultés d’apprentissage : comportements similaires ?
Saviez-vous que les symptômes du stress sont similaires à ceux du TDA/H et qu'en diminuant le stress, les capacités d'apprentissage de l'enfant augmentent? Découvrez dans cet article des moyens simples qui aident à calmer le stress et faciliter l'apprentissage de...
Mon enfant est souvent angoissé, inquiets, sous pression…
Dans cette fiche: - Les réflexes primitifs: c’est quoi?- C’est quoi, le réflexe de Moro?- Comment aider l’intégration du réflexe de Moro- Il n’y peut rien, son système nerveux n’est pas complètement mature- Quoi faire en prévention?De plus en plus d’enfants sont...
Les 4 stades pour développer l’estime de soi chez l’enfant
Dans cette fiche: - Comment se développe l’estime de soi chez l’enfant?- L’estime de soi du parent peut interférer sur celui de l’enfant- Quand l’erreur devient une opportunité d’apprentissage- Les 4 stades du développement de l’estime de soi- La sécurité intérieure...
La discipline positive: l’art de connecter avant de corriger les enfants
Dans cette fiche: - Les enfants collaborent lorsqu’ils se sentent en lien et connectés avec l’adulte.- Connecter avec l’enfant avant de corriger- Permettre à l’enfant de faire des erreurs…- Les 3 “R” de la réparation- Par quoi commencer pour instaurer une discipline...
L’estime de soi: 11 stratégies pour aider l’enfant à s’aimer
Dans cette fiche: - Comportements des enfants ayant une faible estime de soi- Comportements des enfants ayant une bonne estime de soi- L’estime de soi: 11 stratégies pour aider l’enfant à s’aimerLorsque l’enfant se sent bien dans sa peau, il est plus enclin à relever...
Le meilleur calendrier de l’Avent pour Noël
Le meilleur calendrier de l'Avent pour Noël Ça y est! Ils sont excités et ne tiennent plus en place: NOËL est sur le point d'arriver! Le décompte est presque commencé… Pour attendre ce grand jour, bien des familles ont recours au calendrier de l’Avent, une tradition...
Savoir différencier stress, peur, anxiété et panique pour mieux aider l’enfant
Dans cette fiche:- Le stress : réaction de survie de l’organisme- L’intelligence du stress- La peur : réaction émotionnelle- L’anxiété : réaction d’anticipation- La panique: semblable et bien différente de l’anxiété- La panique et la crise respiratoire- CONCLUSIONLa...
Le cerveau de l’enfant apprend même dans son sommeil…
Dans cette fiche: - Conséquence du sommeil sur le cerveau et l’apprentissage- Le développement des compétences transversales- Dix habiletés cognitives et sociales favorisées par le sommeil- Heures de sommeil recommandées par tranches d’âges- Préparer l’enfant comme un...
Chatouiller pourrait nuire à l’enfant et à ses réflexes…
Dans cette fiche: - Pourquoi chatouiller pourrait nuire à nos enfants?- Le réflexe spinal de Galant et le chatouillement- Une réaction pour assurer la survie- Une porte ouverte sur un manque de respect et de l’abus- Les 5 conditions pour chatouiller sans activer le...
Le stress de la rentrée scolaire stimule l’adaptation de l’enfant
Dans cette fiche:- L’homéostasie: processus de régulation- 4 facteurs qui stimulent l’adaptation chez l’enfant- La puissance de la routine dans la transition maison-école- 3 antidotes pour braver le stress- Cultiver les ressources internes de l’enfant- Une transition...
Retrouver son pouvoir de jouer comme un enfant
Dans cette fiche:- Et si cet adulte, c’était toi?- Comment ouvrir son cœur d’enfant- Jouer pour sortir de la rigidité- Jouer pour développer sa flexibilité mentale- Jouer pour nourrir le lien d’attachement et de confiance- Aimer la vie comme un gâteau au chocolatIl...
Jouer diminue l’anxiété de l’enfant et augmente l’autonomie
Dans cette fiche: - Un cadre trop directif et rigide crée de l’anxiété chez l’enfant- Les 7 habiletés renforcés par le jeu qui développe l’identité- Les 6 étapes d’évolution du jeu chez l’enfant- Ce que l’anxiété peut faire vivre à l’enfant- Comment jouer rend...
L’enfant qui s’ennuie a plus de chances de gagner un prix Nobel
Dans cette fiche: - Le jeu libre développe les capacités de l’enfant- Permettre l’autonomie émotive et éducative chez l’enfant- Le jeu libre réduit l’anxiété chez l’enfant- Mieux intervenir auprès de l’enfant grâce aux 3R- Nourrir le lien de confiance avec l’enfant«...
Le jeu rend l’enfant plus intelligent
Dans cette fiche: - Le jeu: mode d’apprentissage par prédilection- Jeu et développement intellectuel- Jeu et développement social et émotionnel- Jouer au plan social et émotionnel, c’est...- Jeu et développement moteur et sensoriel- Jeu et développement du langage-...
Si l’exercice était un « traitement » … à la dépression, au TDA – TDAH, anxiété et stress ?
Dans cette fiche: - L’activité physique est cruciale pour maintenir la santé du cerveau - L’exercice comme traitement! - Une transmission entre les neurones plus efficaces- Manque d’activité physique et TDA/H?- Prêt? Enfile tes espadrilles!- Tirer le meilleur parti de...
Les neurones miroirs et l’empathie: cadeau des singes!
Les neurosciences ont démontré que les enfants imitent ce qu’on ressent et pas seulement ce qu’ils voient, par le biais des neurones miroirs et de la coloration émotionnelle. Nous te proposons donc des phrases efficaces pour susciter l’empathie et 2 activités pour...
3 pistes pour rendre l’enfant plus empathique
Avez-vous déjà vu un enfant s’émouvoir pour un chaton errant? Le même enfant qui arrachera le jouet de son frère ou sa sœur ou encore qui mangera tous les bonbons sans en laisser pour ses amis. Comment est-ce possible d’avoir des comportements aussi contradictoires....
La bienveillance agit sur le cerveau de l’enfant
En tant qu’adulte, nous souhaitons offrir des conditions de vie saines et bienveillantes à nos enfants afin qu’ils puissent se développer dans l’harmonie et l’amour. Toutefois, malgré toutes nos bonnes intentions, il arrive que nos interventions ne soient pas adaptées...
Comment activer le super pouvoir de la sécurité intérieure
As-tu entendu parler du personnage de Rockio Pépito et de ses super pouvoirs? Sa spécialité, c’est d'apprendre aux enfants à mettre de petites habitudes positives en place pour retrouver la sécurité à l’intérieur d'eux-mêmes, apaiser leur cœur et calmer les petits...
Comment être 9 fois plus efficace pour calmer l’enfant stressé?
Quel serait le meilleur moyen pour aider l’enfant à retrouver le calme et l’écoute? S’adresser au corps ou au cerveau? Lequel risque de répondre en premier? Savais-tu que le corps des enfants a besoin de bouger pour apprendre? D'ailleurs, c’est un moyen très efficace...
5 rituels pour faire de 2022 sa meilleure année!
Qui dit nouvelle année dit résolutions ! Bien souvent, on prend ces résolutions avec des « il faudrait bien que » et on se met de la pression. La preuve : la plupart du temps, ces résolutions ne tiennent pas longtemps... En fait, c’est l’énergie contenue dans le...
6 stratégies pour réduire le stress et réveiller l’attention des enfants
Dans cette fiche: 1. Accepter que l’enfant vit du stress2. Refléter ses émotions3. Ne lui faire vivre que ce qu’il a besoin de vivre4. Créer de la normalité dans un contexte de non-normalité5. Offrir à l’enfant un espace où il est libre de s’exprimer6. Maîtriser son...
La télé de Cindy – Tu viens jouer à rire avec nous?
Cette semaine, Cindy reçoit Linda Leclerc, une pionnière du rire en Amérique du Nord! C’est à la suite d’un accident de voiture que Linda Leclerc a découvert le yoga du rire. Son premier contact avec la méthode remonte au printemps 2003, époque à laquelle elle...
La télé de Cindy – On se calme le pompon en 5 minutes
Cette semaine, Cindy reçoit Beejuana, une fée marraine qui aide les enfants à se centrer et à cultiver le calme. «C'est juste trop difficile, ça fait mal, il y a des marteaux dans ma tête.» Ça, ce sont les paroles de Anthony, 8 ans, au mois de juin, l'an...
La télé de Cindy – Des étoiles dans les yeux: l’apprentissage par le jeu
Ce mois-ci, les émissions de La télé de Cindy portent sur le jeu! L'école est presque finie et on a envie de relâcher. Les enfants, eux, veulent juste jouer! Ensemble, on va s'outiller pour mettre le jeu au coeur des apprentissages de l'enfant. On commence, cette...
Anxiété, dépression, embonpoint… Et si c’était un déficit nature…
Entre 1997 et 2003, le temps passé à l’extérieur pour les moins de 12 ans a été réduit de 31%. Cette réduction d’activités physiques pourrait engendrer de l'anxiété, de la dépression, de l’embonpoint, de faibles aptitudes motrices, des risques accrus de maladies...
Permettre ou non aux enfants les jeux de bagarre?
Dans cette fiche: - La bataille comme jeu permis dans le plaisir- Des statistiques rassurantes pour les jeux de bataille- Des enfants plus habiles à gérer les conflits avec les jeux de bataille- Quand doit-on intervenir?- Différencier la bataille de la violence-...
La télé de Cindy – Différentes pistes d’intervention pour enfants doués
Cette semaine, Cindy reçoit Florence Pâris. Florence Pâris est référente académique pour les enfants haut potentiel de l'Académie de Paris. Depuis 10 ans, Florence reçoit en moyenne 200 dossiers/ année d'enfants à haut potentiel avec un ou plusieurs troubles associés....
Le manque de jeu, responsable de l’immaturité émotionnelle?
Savais-tu que le jeu est une cure de jouvence pour le cerveau? Il produit un cocktail d’hormones de bonheur! De l’ocytocine, une des hormones responsables du bonheur. Il stimule également la sécrétions d’endorphines et modifie la structure des molécules et des...
16 signes pour repérer la douance chez l’enfant
Tout d’abord, il est important de bien se renseigner: la douance, ce n’est pas toujours ce que l’on pense! Alors qu’on s’attend à voir surgir de p’tits génies, souvent, on se retrouve devant des enfants qui montrent plutôt les défauts des qualités qu’on croirait...
Le jeu risqué et ses bienfaits
Dans notre société numérique, où les écrans surplombent notre quotidien et où les enfants sont de plus en plus sédentaires, un terme fait son apparition sur les lèvres de certains experts: le jeu risqué. Cette sédentarité est typique à notre société occidentale, car...
La télé de Cindy – Douance et conseils de parents
Cette semaine, Cindy reçoit des parents d'enfants doués. «On le sait bien, toi, c'est pas pareil, ton enfant est super intelligent!» Si tu as un enfant doué, tu connais cette phrase par cœur! Dans cette émission, on sort du mythe pour aller dans la vérité de la...
Dans la peau d’une douée: cadeau ou fardeau?
Je suis Clara, j'ai 10 ans et je suis en 5e année. Il y a quelques années, mes parents m'ont emmenée voir un neuropsychologue pour passer des tests pour le TDA/H et la douance. J'étais un peu nerveuse, je voulais bien performer! J'ai pleuré en arrivant dans le bureau...
La télé de Cindy – La douance: les enfants doublement exceptionnels
Cette semaine, Cindy rencontre Valérie, maman d'un enfant doublement exceptionnel. L'enfant de Valérie a une douance et un trouble du déficit de l'attention avec impulsivité (TDAI). Elle a mis en place des trucs pour l'aider, et ses trucs sont géniaux, car il sont...
La télé de Cindy – Comment repérer les enfants doués (HP)?
Cette semaine, Cindy parle douance avec Florence de l'Académie de Paris. Florence Pâris est référente académique pour les enfants haut potentiel (HP) à l'Académie de Paris. Dans le cadre de son travail, elle a suivi des enfants doués de la petite école jusqu'au...
La télé de Cindy – Le secret d’une pratique ancestrale révélé
Cette semaine, Cindy et son invitée te révèlent un secret pour activer la bienveillance! Ce secret, c'est une pratique ancestrale si simple et si puissante! C'est une pratique qui entretient la compassion, l'amour de soi et de l'autre, la patience, la tolérance,...
Et si c’était… la douance ET le TDA/H?
Dans le dernier article, nous t'avons présenté la douance, et ce qu'elle a en commun avec le TDA/H. Un enfant qui dérange en classe peut avoir des défis d'attention, mais il se peut aussi qu'il s'ennuie par manque de stimulation intellectuelle (parce qu'il a compris...
TDA/H ou douance, à s’y méprendre!
Ton enfant est sensible: il te dit que la lumière des fluorescents à l'école le déconcentre? Ton fils partage plus les intérêts des adultes que de ses pairs? Il argumente et cherche toujours un moyen de déjouer les règles? Il est très avancé dans certains domaines et...
La télé de Cindy – Encourager le beau, le bon et le bien
Cette semaine, Cindy reçoit la pétillante Jennifer Mallin, vulgarisatrice pour enfants. Ensemble, elles discutent d'offrir une pleine présence aux enfants, en tant que parent. Encore plus avec la situation actuelle, qui dure depuis plus d'un an, les enfants ont...
La télé de Cindy – Lorsque la bienveillance invite à un retour à soi
Cette semaine, Cindy reçoit Mireille Bourque, une prof de yoga et une fée de la détente! Elle nous fait vivre un moment magique, tout doux, ensemble. On prend un moment pour s'offrir de la bienveillance et un retour à soi. Tu aimerais comprendre le langage émotif...
Prendre mon enfant dans mes bras brime son autonomie?
Tu te demandes si ça va brimer son autonomie de le réconforter et de le sécuriser lorsqu’il a peur? Tu as entendu dire qu’il valait mieux le rendre le plus responsable possible, et que de donner trop d’attention ou d’affection, ça va le rendre dépendant? Nombreux...
La télé de Cindy – Et si les comportements étaient un langage émotif?
Cette semaine, Cindy reçoit Mélanie Ouimet, fondatrice du Salon de la neurodiversité. Parce qu'en avril, c'est le mois de la neurodiversité! Mélanie est une femme extraordinaire, qui regarde dans la même direction que nous, chez Neuro Gym Tonik: considérer...
Les 7 commandements de la bienveillance
Il nous arrive tous de perdre patience. On est parents. On est intervenants. On est des humains. On a aussi notre limite et, des fois, il nous arrive de nous emporter et de manquer de bienveillance dans nos interventions. Plus fatigués, on donne nos consignes avec une...
Interviens en répondant aux besoins derrière les comportements
Pour que tes interventions aient plus de portée sur le bien-être des enfants, interviens en répondant aux besoins derrière les comportements! Souviens-toi quand tu étais enfant… Est-ce que c’était facile de comprendre ce qui se passait en toi? Savais-tu exactement ce...
La télé de Cindy – La face cachée de l’opposition et de l’hypersensibilité
Cette semaine, Cindy te parle de la face cachée de l'opposition et de l'hypersensibilité. Trouves-tu que les enfants ont de plus en plus de comportements d'opposition et d'hypersensibilité, depuis un an? Tes enfants ou ceux avec qui tu interviens sont-ils plus...
La télé de Cindy – L’anxiété et la souffrance silencieuse
Cette semaine, Cindy te parle de l'anxiété et comment elle peut cacher une souffrance silencieuse. Elle va te partager une clé essentielle qui a changé sa façon d'intervenir: les réflexes archaïques ou primitifs. Ça aide à mieux comprendre les besoins derrière...
7 pistes pour répondre aux besoins qu’expriment les comportements
Que dirais-tu de voir la situation autrement? Aimerais-tu diminuer les comportements anxieux et irritables des enfants et répondre aux besoins qu’expriment les comportements? Et si tu t’amusais à mettre de la gaieté dans cette crise, autour de toi? À être celle qui...
La télé de Cindy – Ton enfant est-il en sécurité dans son coeur?
Cette semaine, Cindy te parle de sécurité intérieure chez l'enfant. Comment repérer un enfant qui manque de sécurité intérieure et savoir si ton enfant est en sécurité dans son coeur? Pourquoi est-ce si important de se sentir bien à l'intérieur de soi, surtout...
La télé de Cindy – L’ocytocine, hormone du bonheur
Cindy t'inonde d'amour et de l’hormone ocytocine! L'ocytocine, c'est l'hormone de l'attachement et du lien, un vrai nectar d'amour! Elle apporte une sensation de sécurité intérieure, de sécurité émotive et affective... ce dont on a bien besoin en ce moment!...
Comment aider l’enfant à sortir de sa carapace
Dans cette fiche: - L’enfant qui vit dans la peur et qui ne s’exprime pas- Son hypersensibilité l'épuise et il s'en protège...- Question de vie ou de mort dans le ventre de maman!- Le réflexe de paralysie par la peur... Une réaction cellulaire instinctive- Le réflexe...
La détresse d’un enfant: le désespoir de toute la famille
Dans cette fiche: - Une histoire qui pourrait être la vôtre- Le but ultime des réflexes archaïques- Le rôle du réflexe de Moro- L’intégration des réflexes primitifs- Les réflexes et l’état de l’enfant- Passez du réactif au mode actif- Se débarrasser du sentiment...
Quand ton monde s’écroule comme un château de cartes
Toutes les crises peuvent déstabiliser. La pandémie n'a pas fait exception à la règle. Ce n’est pas tout le monde qui se sent solide face à tous ces changements. Et si les épreuves nous permettaient de grandir plutôt que de nous éteindre? On le voit actuellement, le...
Activer le sentiment de sécurité à volonté: l’ocytocine
Est-il possible de commander des hormones de bonheur de manière volontaire à notre cerveau? Oui! Et c’est aussi simple qu’un toucher. Savais-tu que donner ou recevoir un câlin est un antidépresseur 100 % naturel? C’est parce que cette action envoie la commande à ton...
La télé de Cindy – L’endorphine, hormone de bonheur
Cette semaine, Cindy t'offre un cocktail! Oui oui, un beau cocktail d'endorphines, avec pour ingrédients: la douceur, la lumière, le mouvement... L'endorphine, c'est l'hormone de la vitalité. Elle est sécrétée lorsqu'on fait du sport, qu'on va jouer dehors et...
La télé de Cindy – La sérotonine
Cette semaine, à La télé de Cindy As-tu commencé à mettre nos outils en place, depuis la semaine passée? Je reçois tout plein de beaux commentaires, ça me remplit de bonne humeur, de sérotonine, l'hormone du bonheur que je te présente cette semaine! Lorsque ton...
Le secret des sportifs révélé: l’hormone endorphine
Tu as sûrement déjà entendu parler de l’endorphine par-ci par-là. C’est une hormone sécrétée par ton cerveau dans le but de diminuer ton stress et d’augmenter ton plaisir. Elle est souvent appelée l’hormone du sportif, car elle est stimulée, entre autres, en...
Elle avait du mal à l’école… Ma fille s’est transformée, elle ose parler et s’exprimer!
Caroline est la maman d’une petite fille qui était refermée sur elle-même, avait peur de tout, et avait du mal à l’école. «Avec les exercices de Rockio Pépito, ma fille s’est transformée: elle ose parler, s’exprimer, elle s’est ouverte au monde et ses yeux...
Je l’utilise en pré-crise et surtout en prévention… En intervenant avant, tu évites les crises…
Marie-Andrée est éducatrice: de la peur et de l'anxiété, elle en croise tous les jours. «Les outils de Rockio, je les utilise beaucoup en pré-crise, en prévention.» En observant les signes déclencheurs, les «patterns» qui engendrent les crises, chez l'enfant,...
C’est pas de sa faute, il a un petit blocage à l’intérieur et il y a des outils pour l’aider
Des enfants et des élèves qui vivent de l'anxiété: Cynthia en rencontre tous les jours, autant à la maison que dans sa salle de classe. Un truc infaillible, pour elle: les outils de Rockio Pépito, dont le RESET, notre super-outil qui permet de revenir au calme en 5...
Elle se sentait désarmée et épuisée face aux explosions émotionnelles de sa fille
Lorsqu’on se sent complètement dépourvue et découragée, il y a toujours une solution. Dernièrement, on a découvert Marie, une maman qui se sentait désarmée et épuisée face à l'agitation et les explosions émotionnelles de sa fille. Elle avait tout essayé. Enfin, c’est...
Claire Parenteau, ergothérapeute, l’utilise pour les problèmes de sommeil et d’agitation des enfants
Claire, qui est ergothérapeute depuis 35 ans, est toujours à la recherche d'outils simples et efficaces, qui ne demandent pas l'achat de matériel, pour aider les enfants ayant des problèmes de sommeil et d'agitation (bien souvent causés par l'anxiété). Avec...
6 solutions pour «booster» ta sérotonine, hormone du bonheur
Est-ce que toi aussi, tu te surprends quelques fois à avoir une attitude plus négative ou tu es plus irritable qu’à l’habitude? Tu manques de patience envers ton enfant? C’est peut-être dû au manque d’une hormone de bonheur qu’on surnomme la belle humeur: la...
La télé de Cindy – La dopamine
C'est parti pour la télé de Cindy! Je suis si excitée! Depuis toute petite, je rêve d'avoir mon émission télé! C'est devenu un appel si fort dans mon coeur ces derniers-moi que je me suis dit: «Allez, Cindy, sors de ta zone de confort et lance-toi!» C'est un...
8 pistes pour «booster» ta dopamine – hormone de bonheur
C’est quoi ça, l'hormone dopamine? La dopamine est une hormone, ou un petit soldat, sécrétée par le cerveau lorsqu’on vit une situation agréable. C’est ce petit soldat-là qui te fait sentir de la motivation ou de l’enthousiasme! C’est ce petit soldat-là qui te donne...
Enfin une tempête! Quelle opportunité de cultiver l’amour!
Tout d'abord, février sonne le mois de l’amour; l’amour de soi, des autres, du vivant autour de soi. C’est une période propice à s’offrir des moments pour soi, qu’ils soient vécus seul ou partagés avec les autres. Des moments pour se faire du bien, pour entrer en...
10 façons d’activer la puissance de la gratitude
Saviez-vous que la pratique de la gratitude apporte une augmentation du niveau de bonheur d’environ 25%? Pour vous aider à prendre soin de ton cœur, on vous offre ces 10 façons d’activer la puissance de la gratitude. Des enfants épanouis… En 2013, l’UNICEF a...
10 trucs pour aider les enfants à s’endormir
Dans cette fiche: 1. Apprendre à votre enfant à reconnaitre ses signaux de fatigue2. Le rituel sécurisant (la routine) avant le dodo3. Un peu de rangement dans la chambre?4. Éteindre toute forme d’écran 2 heures avant le coucher5. Décharger le stress avec la corde à...
11 astuces pour prendre soin de la santé mentale de l’enfant
En temps de pandémie, il est normal que les enfants vivent leurs émotions différemment: plus de stress, sentiment de mal-être, confus, irritables. Les experts le rappellent: la santé mentale des enfants en général est particulièrement vulnérable en période de crise...
10 pistes pour atténuer les effets du confinement chez les enfants
Les enfants peuvent souffrir de stress, voire de détresse en raison du confinement et du bouleversement de leurs activités sociales habituelles. Les impacts sont réels, et avec la deuxième vague COVID-19 en cours au Québec, et les régions à risque qui se retrouvent de...
4 trucs pour neutraliser l’anxiété et réduire l’hypersensibilité chez l’enfant
Dans cette fiche: - Des enfants qui évitent ou s’opposent pour éviter d’être sur stimulés- Quand l’anxiété devient la réaction…- Comprendre la relation entre sa propre hypersensibilité et son anxiété- Un chien de garde aux messages intensifiés, amplifiés ou confus- Le...
10 bénéfices de l’exercice sur la santé mentale
Selon les récentes études, l’exercice serait tout aussi efficace pour améliorer le sommeil et la concentration que pour gérer l’anxiété. Il serait même un bon investissement de temps pour ralentir le vieillissement et créer de nouveaux neurones! 10 bénéfices de...
Mon fils n’est pas TDA/H, il a des réflexes actifs!
Dans cette fiche:🌀 Amanda et son fils «TDA/H» (impulsif avec difficulté de concentration). 🌀 Qu’est ce qu’un réflexe primitif ou archaïque?🌀 Différence entre réflexe primitif actif et réflexe posturaux.🌀 Qu’est-ce que le réflexe de Moro et le réflexe de...
Halloween: 22 idées créatives pour célébrer en sécurité
Dans cette fiche:- L’Halloween dans la cuisine- Bricolages d’Halloween- Célébrer l’Halloween à distance- L’Halloween au chaud et au sec- En télé-Halloween Cette année, sortons des sentiers battus avec 22 idées inspirantes, créatives et SÉCURITAIRES. ...
Un langage qui déclenche stress et perte d’attention
Utilises-tu un langage qui stimule ton cerveau? Saviez-vous que la zone du langage, dans le cerveau, est constamment en interaction avec les zones de la motricité et des émotions? En prendre conscience, c’est réaliser l’impact des mots que nous utilisons, envers nos...
Les routines… Et si c’était un jeu d’enfant?
Le «temps» est un mot simple qui définit un moment, une journée ou un mois. Pourtant, il devient anxiogène lorsque nous pensons au mot «routine» et que c’est l’heure de partir ou de mettre notre enfant au lit! Habituellement, c’est le moment où l’enfant nous voit...
Quatre erreurs qui réduisent votre concentration!
Observez la photographie: Est-ce une situation familière pour vous ou pour quelqu’un de votre entourage? Se concentrer, en temps de pandémie, n’est pas une mince affaire. L’anxiété ou le stress généré par ce climat d’incertitude gruge une part de notre énergie[1]. De...
Pourquoi les enfants trop stressés perdent des habiletés acquises
Dans cette fiche: - Comment expliquer que mon enfant régresse?- Pourquoi les enfants régressent-il comme ça?- Ça dure combien de temps?- En mode survie… à long terme- Réaction saine de l’enfant- Trucs et conseils:- Mon enfant a besoin de protection?Depuis ce retour à...
Quand la rentrée tourne en stress et en anxiété
10 pistes pour rassurer l’enfant Tout le monde se souviendra de cette rentrée si particulière et, pour certains, troublante… Cette année, à la première journée d’école, plusieurs enfants ont eu un choc en voyant leur enseignant habillé en astronaute : masque, visière...
Ils ne veulent pas de médication et cherchent des outils faciles et concrets: Rockio répond à ce besoin!
J’ai eu le privilège de m’entretenir avec Claire, une ergothérapeute, qui a intégré le RESET dans sa pratique. Pour elle, les outils de Rockio Pépito, ça lui a donné une autre vision des comportements: «Les réflexes, ben ça le dit, on ne le contrôle pas. Ça enlève...
Aucune persévérance, aucune estime de lui, en colère, violent… Il a changé du tout au tout!
Karine, une enseignante passionnée en classe spécialisée, partage comment les outils de Rockio Pépito ont apporté de gros changements chez l'estime de soi de ses élèves. «Ils sont plus autonomes dans leur gestion d’émotions; ils sont capables de nommer leurs...
«J’étais impatiente devant une situation et ma fille m’a fait faire un mouvement de Rockio!»
C’est avec émotion et gratitude que je te présente le témoignage de Caroline, maman de deux enfants, qui a fait la formation Rockio Pépito en février 2020. Elle cherchait des outils pour désamorcer les situations déplaisantes, avec les enfants. Pour elle, c’est...
On peut éviter une médication avec cette approche et ce sont des activités ludiques faciles à intégrer
Aujourd’hui, c’est avec joie que je te présente Virginie, une ergothérapeute en pédiatrie. Les réflexes archaïques, pour elle, ça a fait un déclic! Elle déplore la vitesse à laquelle ceux-ci ont été vus, lors de sa formation en ergothérapie. Pourtant, leur impact est...
Il bougeait beaucoup… avec les mouvements de Rockio, il est devenu un leader dans sa classe!
Karine, enseignante en classe spécialisée, nous parle d'un de ses élèves, Lancelot, qui était un petit garçon actif, ayant de la difficulté à se concentrer. Depuis qu’il fait les exercices de Rockio Pépito, sa mobilisation et son attention ont augmenté. Il peut se...
Les crises, l’opposition, l’agitation chez l’enfant
As-tu remarqué, comme moi, qu’il y a de plus en plus d'opposition? D’enfants évitants, qui s’agitent plus rapidement, qui réagissent plus fortement dans la contrainte ou dans un changement de routine? Lorsqu’on regarde derrière ces comportements, dans la majorité des...
Il fait ses devoirs, reste assis et est productif… Il est devenu un leader positif dans sa classe
Sandrine est la maman de Lancelot, un petit garçon qui était «trop» actif et avait de la difficulté à se concentrer. Grâce aux outils de Rockio, («le p'tit chéri qui est devenu un membre de sa famille», comme elle le dit), son fils s'est transformé! Non...
Elle criait, hurlait à la journée longue…
Sandrine Charlet, éducatrice à la petite enfance, témoigne des bienfaits de Rockio Pépito chez les enfants de sa garderie, et de comment Rockio l'aide à intervenir avec efficacité. Elle nous parle d’une petite fille hypersensible qui a appris, avec le...
Enfant calme et silencieux n’est pas synonyme d’heureux
Est-ce qu’un enfant calme et silencieux est nécessairement synonyme d’un enfant heureux? Posez-vous la question: un enfant qui est toujours zen et toujours calme au stress, au moindre changement. Est-ce possible? Ça serait surprenant ! On a probablement affaire à un...
Enfants énervés? Retrouvez votre calme!
Des bases fragilisées Plusieurs d’entre nous ont oublié que nous sommes des êtres moteurs. Tout le développement moteur de la première année de vie assure les bases qui supportent notre quotidien. « Les réflexes ont construit notre système nerveux, nous permettant de...
Les réflexes archaïques… c’est quoi?
Ton enfant s’agite, s’oppose, stresse, n’en fait qu’à sa tête? Et si ces comportements trouvaient leur source dans un manque d’intégration des réflexes archaïques? Intéressant, non? Dans cette capsule, découvre : Ce que sont les réflexes archaïques À quoi ça sert La...
Confinement: Pourquoi votre enfant régresse et agit comme un bébé
L'an dernier, lorsque l’école a été annulée à cause du coronavirus, mon 5 ans a recommencé à grimper dans mon lit chaque nuit. Ses excuses sont devenues de plus en plus farfelues: mauvais rêves, une araignée, des centaines d’araignées, un trou noir. Il a commencé à...
Les cabanes: gérer l’insécurité
Bonjour, bienvenue sur cette chaine YouTube de Neuro Gym Tonik. Ça me fait plaisir d’être avec vous aujourd’hui dans cette capsule «spécial confinement». Avez-vous remarqué que vos enfants sont comme des éponges émotionnelles : soit qu’ils explosent de colère ou se...
L’hypersensibilité? Comment l’apaiser?
Est-ce possible, en ce moment, que vos enfants ont des réactions plus excessives, qu’ils explosent pour des riens, que les crises de larmes deviennent des crises de colère complètement ingérables, sans parler des crises d’opposition et de la négociation constante ?...
Capsule psy #2: vivrons-nous un traumatisme collectif?
Comment se passe votre début de printemps ? Avez-vous remarqué son arrivée ? Nous vivons une situation particulière en ce moment et ce, au niveau mondial ! Est-ce que celle-ci laissera des traces dans notre vie et dans notre histoire collective ? Chose certaine, il y...
Capsule psy #1: réflexes de survie et d’adaptation
Cette semaine, l’équipe de Neuro Gym Tonik est fébrile, puisque nous accueillons une nouvelle autrice dans nos rangs! Il s’agit de Laëtitia Gourdon, qui est psychothérapeute et travailleuse sociale. Elle intervient auprès des enfants, des adolescents, des adultes et...
Banque d’activités et nos 10 essentiels pour gérer l’insécurité de l’enfant
Dans cette fiche:- 10 essentiels pour gérer l’insécurité chez l’enfant- Une tonne d’activités pour répondre aux besoins de l’enfant- Cuisiner avec votre enfant- Activités créatives (dessins, bricolage…) à faire avec votre enfant- Bouger aide l’enfant à se calmer-...
Libération émotionnelle du bébé
«Ce que le savon est au corps, les larmes le sont à l’âme». -Proverbe juif La science démontre depuis les années 70 à quel point notre vie gestationnelle, notre naissance et notre prime enfance influencent tout le reste de notre vie. Tous, nous démarrons la vie avec...
La puissance du VAKOG
Et si un simple petit bouton pouvait aider votre enfant à se calmer et à se concentrer? Avez-vous déjà remarqué la puissance incroyable qu’ont les sens sur vous? Prenons simplement l’exemple de votre chanson préférée. Ne suscite-t-elle pas en vous une émotion...
TDA/H et anxiété: souvent confondus?
On vous a glissé un mot sur les pertes d'attention de votre enfant? Le terme TDA/H est en suspens dans les airs? Et si c'était plutôt une réaction d'anxiété? Le TDA/H et l'anxiété sont très souvent confondus... Regardons ça de plus près. Saviez-vous que seulement 5 à...
Maman, c’est quoi être en sécurité?
Votre enfant semble insécure? Il est souvent en vigilance? Au moindre bruit marqué, il sursaute? On dit de lui qu’il est stressé ou anxieux? Il est hypersensible ou hyposensible au son, au toucher, à la lumière? Savez-vous que ces comportements peuvent indiquer un...
Le réflexe de paralysie par la peur (RPP), comment le repérer?
Dans cette fiche:- Le réflexe de paralysie par la peur (RPP): qu’est-ce que c’est?- La base de la sécurité intérieure- Le réflexe de Moro et de paralysie par la peur (RPP)- Comment repérer si mon enfant a un réflexe de paralysie par la peur actif?- Conséquences...