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La télé de Cindy – L’endorphine, hormone de bonheur

par | Mar 4, 2021 | Hormones, La télé de Cindy

Cette semaine, Cindy t’offre un cocktail!

 

Oui oui, un beau cocktail d’endorphines, avec pour ingrédients: la douceur, la lumière, le mouvement… 

L’endorphine, c’est l’hormone de la vitalité. Elle est sécrétée lorsqu’on fait du sport, qu’on va jouer dehors et lorsqu’on rit! Vas-y, juste un petit coup, pour aucune raison: hahahahaha!

Les effets de l’endorphine, chez les sportifs, peuvent se comparer à ceux de la morphine… mais c’est bien meilleur pour le corps! En plus, c’est un excellent anxiolytique.

 

Télécharge notre outil-guide et aide-mémoire des habitudes qui stimulent la production des 4 hormones du bonheur!

 

Quand notre niveau d’endorphine est trop bas, on se sent abattu, tout nous semble lourd.

Alors, es-tu prêt pour un petit cocktail d’endorphines? Tu veux retrouver la légèreté et te sentir plus unifié avec ton corps, ton cœur et ton esprit? Réduire ton anxiété naturellement, c’est quelque chose qui te parle?

Viens essayer ma pratique magique: c’est la première fois que je l’enseigne en direct, je suis tout excitée! Tu sais, le mouvement, moi, j’en mange depuis mes 17 ans! 

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