Cette semaine, à La télé de Cindy
As-tu commencé à mettre nos outils en place, depuis la semaine passée? Je reçois tout plein de beaux commentaires, ça me remplit de bonne humeur, de sérotonine, l’hormone du bonheur que je te présente cette semaine!
Lorsque ton niveau de sérotonine est trop bas, tu te sens fatiguée, impatiente, irritable, voire agressive… Ça te met de mauvaise humeur, ça peut même mener à la dépression.
La sérotonine, c’est l’hormone de la joie et de la bonne humeur; elle agit comme un chef d’orchestre sur notre système.
Dans l’émission, je te donne des trucs pour sécréter davantage de sérotonine. Ça passe en partie par l’alimentation, puisque une bonne proportion de la sérotonine est produite par le système digestif. Et je t’invite à expérimenter ma pratique magique de switch créatif pour renverser tes pensées limitantes!
Viens voir ça!
Est-ce que ton cerveau
est en mode bonheur?
✔️ Tu aimerais avoir, à portée de main,
des trucs pour booster tes
hormones de bonheur?
Déstabilisé par LES CRISES chez l'enfant ?
Télécharge notre fiche-éclair "SPÉCIAL CRISES" et aide l'enfant à s'exprimer autrement :
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Les types de réactions et de comportements.
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Les avantages déguisés des crises.
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Le ressenti émotionnel de l’enfant volcan.
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Les besoins derrière les crises de colère.
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L'origine des crises de colère.
Formation en ligne: Rockio Pépito: les fondamentaux
Interviens avec portée auprès d’enfants agités, angoissés, opposants ou hypersensibles sans te sentir surchargé?
L'intégration des réflexes primitifs de Moro et de RPP: la pièce manquante du puzzle
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