Stress, angoisse, opposition, crises… Réussir à passer au travers sans t’essouffler

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La télé de Cindy – La sérotonine

par | Mar 2, 2021 | Hormones, La télé de Cindy

 

Cette semaine, à La télé de Cindy

As-tu commencé à mettre nos outils en place, depuis la semaine passée? Je reçois tout plein de beaux commentaires, ça me remplit de bonne humeur, de sérotonine, l’hormone du bonheur que je te présente cette semaine!

Lorsque ton niveau de sérotonine est trop bas, tu te sens fatiguée, impatiente, irritable, voire agressive… Ça te met de mauvaise humeur, ça peut même mener à la dépression.

Télécharge notre outil-guide et aide-mémoire des habitudes qui stimulent la production des 4 hormones du bonheur!

La sérotonine, c’est l’hormone de la joie et de la bonne humeur; elle agit comme un chef d’orchestre sur notre système.

Dans l’émission, je te donne des trucs pour sécréter davantage de sérotonine. Ça passe en partie par l’alimentation, puisque une bonne proportion de la sérotonine est produite par le système digestif. Et je t’invite à expérimenter ma pratique magique de switch créatif pour renverser tes pensées limitantes!

Viens voir ça!

 

Est-ce que ton cerveau
est en mode bonheur?

✔️ Tu aimerais avoir, à portée de main,
des trucs pour booster tes
hormones de bonheur?

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Rockio Pépito, les fondamentaux. Programme d'intégration ludique des réflexes archaïque lien à la sécurité intérieure (Moro et RPP).

Formation en ligne: Rockio Pépito: les fondamentaux

Interviens avec portée auprès d’enfants agités, angoissés, opposants ou hypersensibles sans te sentir surchargé?
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