par Neuro Gym Tonik | 22 Avr 2022 | Hormones, Jeux, Mouvements, Stimulation |
En tant qu’adulte, nous souhaitons offrir des conditions de vie saines et bienveillantes à nos enfants afin qu’ils puissent se développer dans l’harmonie et l’amour. Toutefois, malgré toutes nos bonnes intentions, il arrive que nos interventions ne soient pas adaptées...
par Neuro Gym Tonik | 12 Mar 2021 | Hormones, La télé de Cindy |
Cindy t’inonde d’amour et de l’hormone ocytocine! L’ocytocine, c’est l’hormone de l’attachement et du lien, un vrai nectar d’amour! Elle apporte une sensation de sécurité intérieure, de sécurité émotive et...
par Neuro Gym Tonik | 5 Mar 2021 | Hormones |
Est-il possible de commander des hormones de bonheur de manière volontaire à notre cerveau? Oui! Et c’est aussi simple qu’un toucher. Savais-tu que donner ou recevoir un câlin est un antidépresseur 100 % naturel? C’est parce que cette action envoie la commande à ton...
par Neuro Gym Tonik | 4 Mar 2021 | Hormones, La télé de Cindy |
Cette semaine, Cindy t’offre un cocktail! Oui oui, un beau cocktail d’endorphines, avec pour ingrédients: la douceur, la lumière, le mouvement… L’endorphine, c’est l’hormone de la vitalité. Elle est sécrétée lorsqu’on...
par Neuro Gym Tonik | 2 Mar 2021 | Hormones, La télé de Cindy |
Cette semaine, à La télé de Cindy As-tu commencé à mettre nos outils en place, depuis la semaine passée? Je reçois tout plein de beaux commentaires, ça me remplit de bonne humeur, de sérotonine, l’hormone du bonheur que je te présente cette semaine! Lorsque...
par Neuro Gym Tonik | 26 Fév 2021 | Hormones |
Tu as sûrement déjà entendu parler de l’endorphine par-ci par-là. C’est une hormone sécrétée par ton cerveau dans le but de diminuer ton stress et d’augmenter ton plaisir. Elle est souvent appelée l’hormone du sportif, car elle est stimulée, entre autres, en...
par Neuro Gym Tonik | 19 Fév 2021 | Hormones |
Est-ce que toi aussi, tu te surprends quelques fois à avoir une attitude plus négative ou tu es plus irritable qu’à l’habitude? Tu manques de patience envers ton enfant? C’est peut-être dû au manque d’une hormone de bonheur qu’on surnomme la belle humeur: la...
par Neuro Gym Tonik | 18 Fév 2021 | Hormones, La télé de Cindy |
C’est parti pour la télé de Cindy! Je suis si excitée! Depuis toute petite, je rêve d’avoir mon émission télé! C’est devenu un appel si fort dans mon coeur ces derniers-moi que je me suis dit: «Allez, Cindy, sors de ta zone de confort et...
par Neuro Gym Tonik | 12 Fév 2021 | Hormones |
C’est quoi ça, l’hormone dopamine? La dopamine est une hormone, ou un petit soldat, sécrétée par le cerveau lorsqu’on vit une situation agréable. C’est ce petit soldat-là qui te fait sentir de la motivation ou de l’enthousiasme! C’est ce petit soldat-là qui te...
par Neuro Gym Tonik | 21 Jan 2021 | Hormones, Santé mentale, Stress |
Saviez-vous que la pratique de la gratitude apporte une augmentation du niveau de bonheur d’environ 25%? Pour vous aider à prendre soin de ton cœur, on vous offre ces 10 façons d’activer la puissance de la gratitude. Des enfants épanouis… En 2013, l’UNICEF a...
