Quand le corps renforce l’apprentissage
Saviez-vous qu’au Canada, seulement 9% des enfants font suffisamment d’exercice physique chaque jour? Pourtant, bouger est essentiel pour apprendre. Lorsque votre enfant gigote en faisant ces devoirs, il stimule les zones d’éveil et d’attention...
Stress ou TDA/H: des exercices pour se calmer
Votre enfant manque de persévérance à la tâche? Il est facilement distrait ou est impulsif? Sa concentration est fragile? Vous suspectez un TDA/H? Savez-vous qu’un enfant en état de stress a les mêmes symptômes qu’un enfant souffrant de TDA/H? Savez-vous que...
Les spécialistes recommandent de marcher pieds nus
Sais-tu que marcher pieds nus permet d’évacuer le stress, l’anxiété et rend plus intelligent? « Mets tes chaussures! » Combien de fois a-t-on répété cette phrase à nos enfants, pensant bien faire? En fait, le contact des pieds avec le sol, le gazon et la terre apporte...
Moment magique avec ma fille et sa dysphasie et dyspraxie sévère…
La dysphasie et dyspraxie de ma fille… Le lendemain de ma formation en Brain Gym 101, ma fille Rosemarie, 7 ans, souffrant de dysphasie et de dyspraxie, a longuement analysé mon affiche sur les 8 de l’alphabet. Je suis allée près d’elle et je lui ai...
Comprendre le stress et les émotions intenses de votre enfant !
Que diriez-vous de pouvoir aider votre enfant à comprendre ce qui se passe dans son corps lorsqu’il vit une émotion intense comme le stress, la colère ou la peur ? Ces émotions qui provoquent chez lui un comportement opposant, hypersensible ou même hyposensible ?...
Un calendrier de l’avent de « bon-bonheurs »
Les Fêtes vous stressent ? Décos, cadeaux, nourriture… ouf ! Ça prend beaucoup de temps, d’énergie et… d’argent ! Et si, cette année, on revenait à l’essentiel ? Découvrez nos 25 « bon-bonheurs » du 1er au 25 décembre : un calendrier de l’avent pour...
Il est stressé ? Son corps lui parle…
Votre enfant devient insupportable pour un rien ? Il est irritable ? Il oublie tout, est dispersé ? Votre mari aussi ? Certains vont sentir un état de malaise intérieur, douteront d’eux-mêmes, s’impatienteront, une sensation d’angoisse s’ajoute au cocktail… Puis...
Et si un simple mouvement pouvait réduire votre anxiété?
Et si un simple mouvement pouvait réduire votre anxiété? Que seriez-vous prêt à essayer afin de vous libérer de ce stress, de cette anxiété qui vous empêche d’oser, d’avancer, de performer et d’avoir accès à toutes vos ressources intérieures ? Connaissez-vous le...
Stress, anxiété ou peur : difficile d’apprendre
4 stratégies puissantes L’équation est si simple, un enfant ne peut apprendre s’il est stressé, anxieux, craintif, apeuré ou se sent « pas intelligent ». Qu’est qu’en disent les neurosciences ? Comment aider un enfant à mieux apprendre et à avoir accès à son...Stress : 15 façons inusitées de déstresser !
Avouons-nous que le stress est omniprésent dans nos vies. Certains sont mêmes habitués de carburer à l’adrénaline, qui nous fait sentir comme des “superwomen” ou des “supermen” quand on a réussi à tout gérer, à réaliser toutes nos tâches, nos...
Gardons le Ritalin pour la fin
Un enfant raconte son histoire avec Ritalin … Salut. Mon nom est Samuel. Ils disent que je souffre d’un déficit de l’attention et parfois, quand je me tortille et ne m’assieds pas droit sur ma chaise, ils disent aussi que je suis hyperactif. Je ne sais pas ce qu’ils...
Stress, TDA/H et difficultés d’apprentissage : comportements similaires ?
Saviez-vous que les symptômes du stress sont similaires à ceux du TDA/H et qu’en diminuant le stress, les capacités d’apprentissage augmentent? Découvrez dans cet article ces similitudes ainsi qu’un exercice qui aide à calmer le stress et facilite...
Il s’énerve, s’excite, est anxieux et ça vous stresse ?
Calmez la tempête “stress” avec des bulles de savon ! Vous savez sans doute que lorsque nous sommes stressés, énervés ou même anxieux, notre respiration a tendance à se couper. On dirait même qu’on ne respire plus ! C’est une des premières compensations de...
