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Et si l’exercice était l’antidote au stress et à l’anxiété?

Et si l’exercice était l’antidote au stress et à l’anxiété?

Dans cette fiche: Le manque de jeu crée de l’anxiétéL’exercice diminue le stress et l’anxiétéCréer un climat positif: être calme et à l’écoute de soiUn cerveau déconnectéEnvie d’être équipé pour éloigner stress et ces effets négatifs?   « Arrête de sauter...
Le jeu risqué et ses bienfaits

Le jeu risqué et ses bienfaits

Dans notre société numérique, où les écrans surplombent notre quotidien et où les enfants sont de plus en plus sédentaires, un terme fait son apparition sur les lèvres de certains experts: le jeu risqué. Cette sédentarité est typique à notre société occidentale, car...
Télécharge gratuitement notre fiche outil et aide l’enfant à surmonter son anxiété.