Selon les récentes études, l’exercice serait tout aussi efficace pour améliorer le sommeil et la concentration que pour gérer l’anxiété. Il serait même un bon investissement de temps pour ralentir le vieillissement et créer de nouveaux neurones! 10 bénéfices de...
Le «temps» est un mot simple qui définit un moment, une journée ou un mois. Pourtant, il devient anxiogène lorsque nous pensons au mot «routine» et que c’est l’heure de partir ou de mettre notre enfant au lit! Habituellement, c’est le moment où l’enfant nous voit...
Observez la photographie: Est-ce une situation familière pour vous ou pour quelqu’un de votre entourage? Se concentrer, en temps de pandémie, n’est pas une mince affaire. L’anxiété ou le stress généré par ce climat d’incertitude gruge une part de notre énergie[1]. De...
Comment se passe votre début de printemps ? Avez-vous remarqué son arrivée ? Nous vivons une situation particulière en ce moment et ce, au niveau mondial ! Est-ce que celle-ci laissera des traces dans notre vie et dans notre histoire collective ? Chose certaine, il y...
Savez-vous qu’en moyenne une personne regarde 76 fois son cellulaire dans une journée ? La techno est omniprésente dans notre quotidien et nos enfants grandissent avec tous ces changements. Dans certaines écoles, l’utilisation de la technologie est si présente que les...
Maman j’ai mal au ventre ? Papa j’ai mal au front ? Arrive-t-il à votre enfant de vivre des douleurs physiques ou émotionnelles en lien avec des peurs et des angoisses ? Le corps humain est une machine très complexe avec ses qualités et ses défauts de fabrication!...
Des enseignants souvent exaspérés devant l’hyperactivité ! Lorsqu’ils sont confrontés à des enfants hyperactifs, nombreux enseignants et parents deviennent exaspérés et réagissent en exprimant le fameux : «Reste assis ! ». À l’opposé, il serait d’autant plus...
Le mouvement c’est le plaisir de bouger, d’explorer, de toucher, de se connecter avec notre corps et notre esprit, n’est-ce pas une base essentielle à l’apprentissage chez l’être humain, enfant et adulte confondus? Pourtant, depuis quelques années, notre société...