Stress, angoisse, opposition, crises… Réussir à passer au travers sans t’essouffler

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La télé de Cindy – On se calme le pompon en 5 minutes

par | Juin 8, 2021 | La télé de Cindy

Cette semaine, Cindy reçoit Beejuana, une fée marraine qui aide les enfants à se centrer et à cultiver le calme.

 

«C’est juste trop difficile, ça fait mal, il y a des marteaux dans ma tête.»

Ça, ce sont les paroles de Anthony, 8 ans, au mois de juin, l’an dernier, face à ses examens. Il était tellement stressé qu’il avait une pression dans la tête qui cognait comme un marteau et il n’arrivait pas à se concentrer.

J’adore les mots d’enfants, ils ont des images qui sont si claires!

Les enfants vivent leur lot de stress et d’anxiété.

Tu aimerais les aider à mieux gérer le stress avec des outils simples et efficaces? 

Cette semaine, Cindy reçoit une invitée spéciale: Beejuana, la fée marraine qui veille sur les enfants en les aidant à se centrer et à cultiver le calme.

Elle te propose un jeu pour déplacer les nuages et faire place au soleil. C’est un exercice de respiration et de mouvements de quelques minutes seulement qui est très efficace pour aider l’enfant à se déposer et à bien gérer le stress dans cette période toute particulière que nous traversons.

Une belle ressource pratico-pratique!

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