par Laithicia Adam | 30 Nov 2023 | Activité physique, Apprentissage, Concentration, Intelligence, Jeux, Sens, Stress, TDA/H |
Comment stimuler la mémoire de votre enfant pour un fonctionnement optimal La mémoire humaine est indispensable à notre capacité d’enregistrer, conserver et rappeler des informations. Comprendre son fonctionnement est également un moyen d’améliorer nos capacités...
par Neuro Gym Tonik | 10 Oct 2023 | Activité physique, Anxiété, Apprentissage, Concentration, Estime de soi, Hyperactivité, Santé mentale, Stress, TDA/H |
Saviez-vous qu’au Canada, seulement 9% des enfants font suffisamment d’activité physique chaque jour? On peut facilement observer les conséquences de la sédentarité sur la santé physique des jeunes, mais en quoi l’exercice influence-t-il le...
par Neuro Gym Tonik | 18 Août 2023 | Anxiété, Hypersensibilité, Sens, Stress |
Dans cette fiche: Pourquoi marcher pieds nus?Que disent les spécialistes de marcher pieds nus…Des bébés pieds nus plus intelligents?Y a-t-il des dangers de se blesser en marchant pieds nus?Tes pieds sont sensibles?Comment désensibiliser les pieds?Références ...
par Neuro Gym Tonik | 3 Août 2023 | Activité physique, Agitation, Anxiété, Apprentissage, Estime de soi, Opposition, Sécurité intérieure, Sens, Stress |
4 stratégies puissantes L’équation est si simple, un enfant ne peut apprendre s’il est stressé, anxieux, craintif, apeuré ou se sent « pas intelligent ». Qu’est qu’en disent les neurosciences ? Comment aider un enfant à mieux apprendre et à avoir accès à son...
par Neuro Gym Tonik | 24 Juin 2023 | Activité physique, Agitation, Anxiété, Apprentissage, Immaturité, Impulsivité, Jeux, Opposition, Santé mentale, Sécurité intérieure, Stress |
Dans cette fiche: Le manque de jeu crée de l’anxiétéL’exercice diminue le stress et l’anxiétéCréer un climat positif: être calme et à l’écoute de soiUn cerveau déconnectéEnvie d’être équipé pour éloigner stress et ces effets négatifs? « Arrête de sauter...
par Neuro Gym Tonik | 19 Juin 2023 | Anxiété, Apprentissage, Concentration, Santé mentale, Stress |
Votre enfant devient insupportable pour un rien ? Il est irritable ? Il oublie tout, est dispersé ? Votre mari aussi ? Certains vont sentir un état de malaise intérieur, douteront d’eux-mêmes, s’impatienteront, une sensation d’angoisse s’ajoute au cocktail… Puis...
par Neuro Gym Tonik | 4 Mai 2023 | Activité physique, Agitation, Apprentissage, Concentration, Intelligence, Stress |
par Neuro Gym Tonik | 30 Avr 2023 | Activité physique, Apprentissage, Concentration, Estime de soi, Hyperactivité, Hypersensibilité, Impulsivité, Opposition, Stress, TDA/H |
Votre enfant manque de persévérance à la tâche? Il est facilement distrait ou est impulsif? Sa concentration est fragile? Vous suspectez un TDA/H? Savez-vous qu’un enfant en état de stress a les mêmes symptômes qu’un enfant souffrant de TDA/H? Savez-vous que...
par Neuro Gym Tonik | 14 Avr 2023 | Agitation, Anxiété, Hypersensibilité, Opposition, Stress |
par Neuro Gym Tonik | 31 Mar 2023 | Agitation, Anxiété, Hypersensibilité, Opposition, Stress |
par Annie Lavoie | 18 Oct 2022 | Anxiété, Stress |
Dans cette fiche:- Le stress : réaction de survie de l’organisme- L’intelligence du stress- La peur : réaction émotionnelle- L’anxiété : réaction d’anticipation- La panique: semblable et bien différente de l’anxiété- La panique et la crise respiratoire- CONCLUSION La...
par Neuro Gym Tonik | 5 Oct 2022 | Anxiété, Sécurité intérieure, Stress |
Dans cette fiche: – Conséquence du sommeil sur le cerveau et l’apprentissage- Le développement des compétences transversales- Dix habiletés cognitives et sociales favorisées par le sommeil- Heures de sommeil recommandées par tranches d’âges- Préparer l’enfant...
par Neuro Gym Tonik | 27 Août 2022 | Sécurité intérieure, Stress |
Dans cette fiche:- L’homéostasie: processus de régulation- 4 facteurs qui stimulent l’adaptation chez l’enfant- La puissance de la routine dans la transition maison-école- 3 antidotes pour braver le stress- Cultiver les ressources internes de l’enfant- Une transition...
par Neuro Gym Tonik | 16 Sep 2021 | Concentration, Sécurité intérieure, Stress |
Dans cette fiche: 1. Accepter que l’enfant vit du stress2. Refléter ses émotions3. Ne lui faire vivre que ce qu’il a besoin de vivre4. Créer de la normalité dans un contexte de non-normalité5. Offrir à l’enfant un espace où il est libre de s’exprimer6. Maîtriser son...
par Neuro Gym Tonik | 21 Jan 2021 | Hormones, Santé mentale, Stress |
Saviez-vous que la pratique de la gratitude apporte une augmentation du niveau de bonheur d’environ 25%? Pour vous aider à prendre soin de ton cœur, on vous offre ces 10 façons d’activer la puissance de la gratitude. Des enfants épanouis… En 2013, l’UNICEF a...
par Neuro Gym Tonik | 6 Jan 2021 | Émotions, Sécurité intérieure, Stress |
Dans cette fiche: 1. Apprendre à votre enfant à reconnaitre ses signaux de fatigue2. Le rituel sécurisant (la routine) avant le dodo3. Un peu de rangement dans la chambre?4. Éteindre toute forme d’écran 2 heures avant le coucher5. Décharger le stress avec la corde à...
par Neuro Gym Tonik | 4 Déc 2020 | Anxiété, Émotions, Santé mentale, Sécurité intérieure, Stress |
En temps de pandémie, il est normal que les enfants vivent leurs émotions différemment: plus de stress, sentiment de mal-être, confus, irritables. Les experts le rappellent: la santé mentale des enfants en général est particulièrement vulnérable en période de crise...
par Neuro Gym Tonik | 26 Nov 2020 | Anxiété, Apprentissage, Émotions, Hypersensibilité, Opposition, Rockio Pépito, Santé mentale, Stress |
Les enfants peuvent souffrir de stress, voire de détresse en raison du confinement et du bouleversement de leurs activités sociales habituelles. Les impacts sont réels, et avec la deuxième vague COVID-19 en cours au Québec, et les régions à risque qui se retrouvent de...
par Neuro Gym Tonik | 12 Nov 2020 | Activité physique, Mouvements, Stress |
Selon les récentes études, l’exercice serait tout aussi efficace pour améliorer le sommeil et la concentration que pour gérer l’anxiété. Il serait même un bon investissement de temps pour ralentir le vieillissement et créer de nouveaux neurones! 10 bénéfices de...
par Neuro Gym Tonik | 1 Oct 2020 | Agitation, Stress |
Dans cette fiche: Utilises-tu un langage qui stimule ton cerveau?Un langage qui déclenche stress et perte d’attention.Les 5 bienfaits d’un langage positif.Attention à l’exagération! Comment faire ce changement tranquillement.Tout doux, une expression à la fois....
par Laithicia Adam | 24 Sep 2020 | Mouvements, Stress |
Le «temps» est un mot simple qui définit un moment, une journée ou un mois. Pourtant, il devient anxiogène lorsque nous pensons au mot «routine» et que c’est l’heure de partir ou de mettre notre enfant au lit! Habituellement, c’est le moment où l’enfant nous voit...
par Neuro Gym Tonik | 11 Sep 2020 | Hypersensibilité, Sécurité intérieure, Stress |
Dans cette fiche: – Comment expliquer que mon enfant régresse?- Pourquoi les enfants régressent-il comme ça?- Ça dure combien de temps?- En mode survie… à long terme- Réaction saine de l’enfant- Trucs et conseils:- Mon enfant a besoin de protection? Depuis ce...
par Neuro Gym Tonik | 2 Sep 2020 | Anxiété, Apprentissage, Milieu scolaire, Stress |
10 pistes pour rassurer l’enfant Tout le monde se souviendra de cette rentrée si particulière et, pour certains, troublante… Cette année, à la première journée d’école, plusieurs enfants ont eu un choc en voyant leur enseignant habillé en astronaute : masque, visière...
par Neuro Gym Tonik | 7 Mai 2020 | Agitation, Anxiété, Émotions, Hypersensibilité, Opposition, Réflexe de Moro, Réflexe de paralysie par la peur, Réflexes archaïques, Rockio Pépito, Sécurité intérieure, Sens, Stress |
Est-ce possible, en ce moment, que vos enfants ont des réactions plus excessives, qu’ils explosent pour des riens, que les crises de larmes deviennent des crises de colère complètement ingérables, sans parler des crises d’opposition et de la négociation constante ?...
par Neuro Gym Tonik | 2 Mai 2020 | Activité physique, Sécurité intérieure, Stress |
Nous vivons une période où les enfants voient leur routine chamboulée. Certains se replient sur eux-mêmes, d’autres piquent des colères pour des riens. Se fabriquer une cabane peut aider l’enfant à se sécuriser par lui-même. Qu’elle soit sous la table ou un arbre, la...
