Grégoire Garneau
Coach et Co-Fondateur de Neuro Gym Tonik
L’approche de Grégoire permet d’intégrer des outils simples et efficaces pour mieux gérer le stress, garder son équilibre intérieur et réaliser ses objectifs.
Co-fondateur de Neuro Gym Tonik ® et responsable de la direction générale
Adresse
C.P. 39
St-Sauveur, Qc
J0R 1R0
Canada
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«Vivre avec le réflexe de paralysie de la peur, c’est voir la vie à travers une lentille de peur». Tony Galvin, spécialiste en thérapie comportementale chez les enfants L’enfant qui vit dans la peur et qui ne s’exprime pas On a l’impression qu’on ne peut pas...
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10 façons d’activer la puissance de la gratitude
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10 trucs pour aider les enfants à s’endormir
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Lorsque Amanda Cassidy a écrit un texte sur sa découverte des réflexes archaïques, elle était en processus d'évaluation pour un TDA/H chez son garçon. Son article a été lu par plus de 1,5 million de personnes et partagé plus de quatre-vingt-dix mille fois. Des...
Halloween: 22 idées créatives pour célébrer en sécurité
Cette année, l’Halloween sera masquée, c’est le moins qu’on puisse dire! Alors profitons-en pour sortir des sentiers battus avec 22 idées inspirantes, créatives et SÉCURITAIRES. Rappelons qu’Halloween est une fête qui permet aux enfants de s’exprimer, de se déguiser...
Un langage qui déclenche stress et perte d’attention
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Pourquoi les enfants trop stressés perdent des habiletés acquises
Depuis ce retour à l’école sous le signe des restrictions sanitaires, est-ce possible que votre enfant semble se comporter comme s’il était plus jeune que son âge? On dirait qu’il a régressé et il semble avoir perdu des acquis qui étaient auparavant «matures»? En ce...
Quand la rentrée tourne en stress et en anxiété
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Les crises, l’opposition, l’agitation chez l’enfant
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Enfant calme et silencieux n’est pas synonyme d’heureux
Est-ce qu’un enfant calme et silencieux est nécessairement synonyme d’un enfant heureux? Posez-vous la question: un enfant qui est toujours zen et toujours calme au stress, au moindre changement. Est-ce possible? Ça serait surprenant ! On a probablement affaire à un...
Les réflexes archaïques… c’est quoi?
Ton enfant s’agite, s’oppose, stresse, n’en fait qu’à sa tête? Et si ces comportements trouvaient leur source dans un manque d’intégration des réflexes archaïques? Intéressant, non? Dans cette capsule, découvre : Ce que sont les réflexes archaïques À quoi ça sert La...
Confinement: Pourquoi votre enfant régresse et agit comme un bébé
L'an dernier, lorsque l’école a été annulée à cause du coronavirus, mon 5 ans a recommencé à grimper dans mon lit chaque nuit. Ses excuses sont devenues de plus en plus farfelues: mauvais rêves, une araignée, des centaines d’araignées, un trou noir. Il a commencé à...
Les cabanes: gérer l’insécurité
Bonjour, bienvenue sur cette chaine YouTube de Neuro Gym Tonik. Ça me fait plaisir d’être avec vous aujourd’hui dans cette capsule «spécial confinement». Avez-vous remarqué que vos enfants sont comme des éponges émotionnelles : soit qu’ils explosent de colère ou se...
L’hypersensibilité? Comment l’apaiser?
Est-ce possible, en ce moment, que vos enfants ont des réactions plus excessives, qu’ils explosent pour des riens, que les crises de larmes deviennent des crises de colère complètement ingérables, sans parler des crises d’opposition et de la négociation constante ?...
Pourquoi la cabane aide les enfants confinés à gérer eux-mêmes leur insécurité?
Nous vivons une période où les enfants voient leur routine chamboulée. Certains se replient sur eux-mêmes, d’autres piquent des colères pour des riens. Se fabriquer une cabane peut aider l’enfant à se sécuriser par lui-même. Qu’elle soit sous la table ou un arbre, la...
Banque d’activités et nos 10 essentiels pour gérer l’insécurité
L’insécurité, en ces temps de crise, se manifeste de différentes façons chez votre enfant: crises pour un rien, explosions de colère, opposition alors qu’habituellement, il suit les consignes… Ces comportements cachent un besoin immense de sécurité. Voici des...
Le réflexe de paralysie par la peur (RPP), comment le repérer?
Votre enfant ne supporte pas bien le stress? Il est hypersensible? Il est souvent anxieux, et parfois terrorisé ou inconsolable, avec des crises de colère soudaines? Il a des difficultés à s’adapter à la nouveauté, il est rigide, veut avoir le contrôle et peut avoir...
Calmer son esprit anxieux par le mouvement rythmique
Vous aimeriez méditer, mais l'idée de rester immobile et de «faire le vide» pendant 20 minutes vous angoisse ou vous insécurise? Ça vous apparait impossible devant votre «hamster» aussi actif? J’ai découvert qu’il est possible de méditer plus facilement grâce au...
Le TDA/H, opposition et immaturité : une question de réflexes non-intégrés ?
Dans la dernière année, plusieurs études, menées au Québec[1] et aux États-Unis[2], montrent que les plus jeunes enfants ont plus souvent un diagnostique de TDA/H que les enfants plus âgés de la même classe. Elles soulèvent un point important : l'immaturité serait...
Stress ou TDA/H: des exercices pour se calmer
Votre enfant manque de persévérance à la tâche? Il est facilement distrait ou est impulsif? Sa concentration est fragile? Vous suspectez un TDA/H? Savez-vous qu’un enfant en état de stress a les mêmes symptômes qu'un enfant souffrant de TDA/H? Savez-vous que lorsqu'on...
Les spécialistes recommandent de marcher pieds nus
Sais-tu que marcher pieds nus permet d’évacuer le stress, l’anxiété et rend plus intelligent? « Mets tes chaussures! » Combien de fois a-t-on répété cette phrase à nos enfants, pensant bien faire? En fait, le contact des pieds avec le sol, le gazon et la terre apporte...
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Ils tâtent, flattent, touchent tout ce qu'ils voient: les enfants ont tendance à toucher à tout... et on a tendance à vouloir les en empêcher! Pourtant, ils sont en train d'expérimenter le toucher, sens très important dans leur développement. Celui-ci, en plus de...
Hyper ou hyposensibilité? 10 trucs pour mieux réagir au toucher
Le toucher est un sens très important: avant l'âge de 3 ans, c'est le sens auquel les enfants se fient le plus. Pourquoi? Probablement parce qu'il est le premier à se développer, alors que l'enfant est encore dans le ventre de sa mère. Les sensations apportées par le...
T’es donc ben sensible!
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Le réflexe de Moro Ton enfant est souvent stressé, anxieux? Il semble manquer de confiance en lui ou est «intense» au niveau émotionnel? Lorsqu’un réflexe primitif ou archaïque comme le réflexe de Moro est actif, il peut y avoir des conséquences sur...
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Des jeunes qui baignent dans la techno Nos jeunes baignent dans la technologie et sont de plus en plus captifs des écrans de toute sorte. Le plus inquiétant : ils semblent le devenir de plus en plus tôt dans leur vie. En décembre 2018, l'Association américaine des...
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Nul doute des bienfaits de l’activité physique dans le maintien de la santé, du bien-être et de la qualité de vie. Les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique améliorent leur santé et deviennent plus productifs tout en ayant moins de chances...
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La récréation et l'éducation physique sont cruciales L’importance du mouvement pour activer le cerveau. Le mouvement est ce qui active le cerveau et fait avancer le développement. Pour cette raison, la récréation est tout aussi importante, sinon plus, que toute autre...
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