Grégoire Garneau
Coach et Co-Fondateur de Neuro Gym Tonik
L’approche de Grégoire permet d’intégrer des outils simples et efficaces pour mieux gérer le stress, garder son équilibre intérieur et réaliser ses objectifs.
Co-fondateur de Neuro Gym Tonik ® et responsable de la direction générale
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C.P. 39
St-Sauveur, Qc
J0R 1R0
Canada
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Les cabanes : gérer l’insécurité
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Le TDA/H, opposition et immaturité : une question de réflexes non-intégrés ?
Dans la dernière année, plusieurs études, menées au Québec[1] et aux États-Unis[2], montrent que les plus jeunes enfants ont plus souvent un diagnostique de TDA/H que les enfants plus âgés de la même classe. Elles soulèvent un point important : l'immaturité serait...
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Le manque de maturité des élèves nous pousse à enseigner autrement En tant qu’enseignante, je suis toujours à la recherche de moyens pour mieux faire apprendre mes élèves de 1re année. À ce niveau, les défis sont de taille et le manque de maturité des élèves nous...
Connaissez-vous le “brain gym” ou la gymnastique du cerveau ?
Vous souhaitez augmenter votre capacité de compréhension, de concentration et de mémorisation ? Vous cherchez des solutions concrètes vous permettant de diminuer l’impact du stress dans votre vie? En quelques minutes, Vincent Lemaire, coach en développement personnel,...
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Des jeunes qui baignent dans la techno Nos jeunes baignent dans la technologie et sont de plus en plus captifs des écrans de toute sorte. Le plus inquiétant : ils semblent le devenir de plus en plus tôt dans leur vie. En décembre 2018, l'Association américaine des...
Veux-tu ben te concentrer ! On est en retard !
Des clés pour comprendre mon enfant lunatique et retrouver mon calme Est-ce qu'il vous arrive de vivre une situation similaire avec votre enfant ?Parent : « Vite, vite, dépêche-toi Charlotte, tu vas manquer ton autobus ».Charlotte (dans la lune) : « Je suis belle dans...
Résolutions ? Non : bonnes intentions !
Qui dit nouvelle année dit résolutions ! Bien souvent, on prend ces résolutions avec des « il faudrait bien que » et on se met de la pression. La preuve : la plupart du temps, ces résolutions ne tiennent pas longtemps...En fait, c’est l’énergie contenue...
Un calendrier de l’avent de « bon-bonheurs »
Les Fêtes vous stressent ? Décos, cadeaux, nourriture... ouf ! Ça prend beaucoup de temps, d’énergie et... d’argent ! Et si, cette année, on revenait à l’essentiel ? Découvrez nos 25 « bon-bonheurs » du 1er au 25 décembre : un calendrier de l'avent pour...
TDA TDA/H : Que celui qui n’a jamais manqué d’attention, jette la première pierre!
Nous avons tous expérimenté à l’un ou l’autre moment de notre vie une perte d’attention. Qui n’a jamais lu un paragraphe ou une page et devoir le relire à nouveau pour le comprendre? Ou bien lire un seul et unique paragraphe à trois reprises et il demeure toujours un...
Les lutins du Père Noël
Noël approche à pas de géant… Et votre enfant devient comme "trop" excité ?Il est tellement excité qu’il a tendance à devenir impulsif, voire même réactif ou hypersensible… Il perd patience, manque d’attention et se désorganise plus rapidement …Attendre le...
Résultat de recherche : Le Brain Gym fait plus qu’éveiller le cerveau
“Nous avons de plus en plus de preuves quant au fait que la capacité des personnes à maitriser des informations et à garder en mémoire des informations anciennes augmentent du fait des changements biologiques du cerveau induits par l’activité physique”. John Ratey,...
Les enfants qui bougent apprennent mieux !
Nul doute des bienfaits de l’activité physique dans le maintien de la santé, du bien-être et de la qualité de vie. Les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique améliorent leur santé et deviennent plus productifs tout en ayant moins de chances...
Déficit moteur ou d’attention ? L’impact des réflexes
« Arthur bouge toujours, il est incapable de rester tranquille en faisant ses devoirs! » « Ma fille a mis beaucoup d’efforts à étudier et pourtant elle n’obtient pas les résultats espérés.» « Camille confond les sons en lisant et en écrivant.» « Notre garçon a de la...
Il est stressé ? Son corps lui parle…
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Redonnez de la sécurité émotionnelle aux enfants !
Tous les parents et les éducateurs souhaitent voir l’enfant se développer et grandir sans difficultés dans les meilleures conditions, n’est-ce pas ? Pour que l’enfant trouve en lui la sécurité affective nécessaire pour explorer le monde qui l’entoure ? Pour que...
Le développement de l’enfant sous la loupe
Mon enfant a des troubles de comportements, il est turbulent, il est hypersensible et parfois même anxieux. On a décelé des troubles d’apprentissages. On soupçonne un TDAH. Quelques sons de cloches qui deviennent une réalité pour plusieurs parents.Et si on remontait...
5 options pour apprendre tout en bougeant !
Qu’on le veuille ou non, le corps a besoin de dépenser son énergie. Pour certains, la gestion de cette énergie est un défi de taille. La concentration diminue et déjà, on voit les effets sur les apprentissages de nos petits. Il n’est pas rare qu’on s’installe pour les...
Les enfants ne jouent plus… Hausse d’anxiété et de dépression
Regardez autour de vous. Il est peu commun, de nos jours, de voir des groupes d'enfants jouer dehors; et si vous en trouvez, ils sont probablement là, assis l’un à côté de l’autre, rivés sur un écran de téléphone. Ou encore ils sont en uniforme, suivant les directives...
15 trucs et astuces pour calmer l’enfant impulsif
Tu observes de l’impulsivité chez ton enfant ou chez un enfant de ton entourage? Celui-ci réagit fortement, sans réfléchir? Il tolère difficilement la frustration et les « non »? Tu ne sais pas quoi faire et comment le faire lorsque ton enfant se désorganise,...
Les progrès de Nyméria – témoignage
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« Flexible seating » : Bouger plus = moins d’agitation!
Tout l'été, votre enfant a bougé, a joué, a été en mouvement. Voilà que la rentrée est déjà bien amorcée et on lui demande de passer la journée assis derrière un pupitre! Est-il nécessaire d'être assis droit sur une chaise pour apprendre? Et si c'était...
Les réflexes archaïques… C’est quoi ?
Votre enfant a-t-il de la difficulté à se concentrer? Pendant les devoirs, il gigote, ne tient pas en place, tombe dans la lune, devient vite fatigué et perd sa motivation... Savez-vous que ces comportements pourraient trouver leur source dans la rémanence de réflexes...
TDA/H, faux diagnostics et réflexes
Vous demandez à votre enfant de se concentrer, de vous écouter, et il ne cesse de bouger? Il s’éparpille dans ses pensées lorsqu’on lui demande d'être calme? Sa motivation s’épuise et il s’arrête en plein milieu de ses devoirs ou d’une tâche? Peut-être vous a-t-on...
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Saviez-vous qu'au Canada, seulement 9% des enfants font suffisamment d'activité physique chaque jour? On peut facilement observer les conséquences de la sédentarité sur la santé physique des jeunes, mais en quoi l'exercice influence-t-il le fonctionnement du cerveau?...
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La récréation et l’éducation physique sont cruciales
La récréation et l'éducation physique sont cruciales L’importance du mouvement pour activer le cerveau. Le mouvement est ce qui active le cerveau et fait avancer le développement. Pour cette raison, la récréation est tout aussi importante, sinon plus, que toute autre...
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Humm... Les doux câlins d’une maman, rien de mieux pour se sentir bien. Dans un monde qui devient de plus en plus exigeant et stressant, un câlin permet de faire une pause quelques instants. Moment idéal pour se détendre, se reconnecter à l’autre,...
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Des enfants en déficit de mouvements « Joseph bouge toujours il est incapable de rester tranquille en faisant ses devoirs! ».« Mon fils a pourtant bien étudié sa matière et à l’examen il me disait ne plus avoir accès à l’information ». « Les distractions empêchent...
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