Grégoire Garneau
Coach et Co-Fondateur de Neuro Gym Tonik
L’approche de Grégoire permet d’intégrer des outils simples et efficaces pour mieux gérer le stress, garder son équilibre intérieur et réaliser ses objectifs.
Co-fondateur de Neuro Gym Tonik ® et responsable de la direction générale
Adresse
C.P. 39
St-Sauveur, Qc
J0R 1R0
Canada
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Les cabanes: gérer l’insécurité
Bonjour, bienvenue sur cette chaine YouTube de Neuro Gym Tonik. Ça me fait plaisir d’être avec vous aujourd’hui dans cette capsule «spécial confinement». Avez-vous remarqué que vos enfants sont comme des éponges émotionnelles : soit qu’ils explosent de colère ou se...
L’hypersensibilité? Comment l’apaiser?
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Pourquoi la cabane aide les enfants confinés à gérer eux-mêmes leur insécurité?
Nous vivons une période où les enfants voient leur routine chamboulée. Certains se replient sur eux-mêmes, d’autres piquent des colères pour des riens. Se fabriquer une cabane peut aider l’enfant à se sécuriser par lui-même. Qu’elle soit sous la table ou un arbre, la...
Banque d’activités et nos 10 essentiels pour gérer l’insécurité
L’insécurité, en ces temps de crise, se manifeste de différentes façons chez votre enfant: crises pour un rien, explosions de colère, opposition alors qu’habituellement, il suit les consignes… Ces comportements cachent un besoin immense de sécurité. Voici des...
Le réflexe de paralysie par la peur (RPP), comment le repérer?
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Calmer son esprit anxieux par le mouvement rythmique
Vous aimeriez méditer, mais l'idée de rester immobile et de «faire le vide» pendant 20 minutes vous angoisse ou vous insécurise? Ça vous apparait impossible devant votre «hamster» aussi actif? J’ai découvert qu’il est possible de méditer plus facilement grâce au...
Le TDA/H, opposition et immaturité : une question de réflexes non-intégrés ?
Dans la dernière année, plusieurs études, menées au Québec[1] et aux États-Unis[2], montrent que les plus jeunes enfants ont plus souvent un diagnostique de TDA/H que les enfants plus âgés de la même classe. Elles soulèvent un point important : l'immaturité serait...
Les spécialistes recommandent de marcher pieds nus
Sais-tu que marcher pieds nus permet d’évacuer le stress, l’anxiété et rend plus intelligent? « Mets tes chaussures! » Combien de fois a-t-on répété cette phrase à nos enfants, pensant bien faire? En fait, le contact des pieds avec le sol, le gazon et la terre apporte...
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Ils tâtent, flattent, touchent tout ce qu'ils voient: les enfants ont tendance à toucher à tout... et on a tendance à vouloir les en empêcher! Pourtant, ils sont en train d'expérimenter le toucher, sens très important dans leur développement. Celui-ci, en plus de...
Hyper ou hyposensibilité? 10 trucs pour mieux réagir au toucher
Le toucher est un sens très important: avant l'âge de 3 ans, c'est le sens auquel les enfants se fient le plus. Pourquoi? Probablement parce qu'il est le premier à se développer, alors que l'enfant est encore dans le ventre de sa mère. Les sensations apportées par le...
T’es donc ben sensible!
Votre enfant est sensible, voir hypersensible? Il est «intense», réagit de manière excessive et vous ne savez pas comment intervenir pour le calmer? Il ne tolère pas les lumières fortes, sursaute à certains bruits, n’aime pas être touché? Les parfums, le café ou des...
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Le réflexe de Moro Ton enfant est souvent stressé, anxieux? Il semble manquer de confiance en lui ou est «intense» au niveau émotionnel? Lorsqu’un réflexe de Moro est actif, il peut y avoir des conséquences sur l’hypersensibilité, le système immunitaire et le...
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Des jeunes qui baignent dans la techno Nos jeunes baignent dans la technologie et sont de plus en plus captifs des écrans de toute sorte. Le plus inquiétant : ils semblent le devenir de plus en plus tôt dans leur vie. En décembre 2018, l'Association américaine des...
Veux-tu ben te concentrer! On est en retard!
Des clés pour comprendre mon enfant lunatique et retrouver mon calme Est-ce qu'il vous arrive de vivre une situation similaire avec votre enfant ?Parent : « Vite, vite, dépêche-toi Charlotte, tu vas manquer ton autobus ».Charlotte (dans la lune) : « Je suis belle dans...
Résolutions? Non: bonnes intentions!
Qui dit nouvelle année dit résolutions ! Bien souvent, on prend ces résolutions avec des « il faudrait bien que » et on se met de la pression. La preuve : la plupart du temps, ces résolutions ne tiennent pas longtemps...En fait, c’est l’énergie contenue dans le...
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La récréation et l'éducation physique sont cruciales L’importance du mouvement pour activer le cerveau. Le mouvement est ce qui active le cerveau et fait avancer le développement. Pour cette raison, la récréation est tout aussi importante, sinon plus, que toute autre...
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