Le rôle du mouvement, de l’activité motrice, dans le développement du jeune enfant C’est par le mouvement (activité motrice) que l’enfant découvre la variété des actions et des possibilités que lui offre son corps. Avec le temps, il devient de plus en plus habile à...

La méditation un cadeau à offrir à votre enfant. Même nous en tant qu'adultes avons de la difficulté à prendre ne serait-ce qu'un court moment pour nous ressourcer. Un moment ou nous nous accordons un répit, un espace ou nous laissons aller nos pensées ailleurs, pour...

Bouger au travail est important Travailler dans un endroit peu stimulant produit une privation sensorielle. Prenez des pauses actives à votre travail. Variez les postures assises, ajoutez du mouvement et des étirements.

Une discipline clairePour plusieurs d’entre nous, le mot « discipline » nous rend rébarbatifs. Nous pensons tout de suite aux punitions corporelles et une relation parents-enfants basée sur la crainte.Évidemment il y eut par le passé des abus en tous genres. Mais tout...

Changer sa perception La perception que vous avez d'une situation peut vous priver d'une vision objective.. Plus vos croyances sont encrées plus votre vision du monde est restreinte. Plus vous accueillez ce qui est là devant vous, plus votre point de vue sera objectif...

Tout se joue avant 7 ans Les 7 premières années de la vie de votre enfant sont les plus importantes pour son développement. En effet, il va acquérir et intégrer toutes les informations qui vont forger son caractère et sa personnalité. Bien entendu, il y a un aspect...

Abandonner pour réussir Pour beaucoup de personnes, abandonner est négatif et mauvais. La perception que le mot abandonner nous laisse, est souvent négative. On a l'impression d'échouer, de choisir la facilité, qu'on ne peut pas réussir et que nous ne sommes pas aptes...

Conscientiser ses penséesVotre cerveau est comme un véritable cheval de course entrainé pour la compétition. Il est comparable à un super ordinateur qui analyse, comptabilise et fait le triage de vos pensées. Il est constamment en train d'observer les...

Apprendre à s'aimer Étant parent, vous avez très certainement observé vos enfants jouer. Avez-vous remarqué comment ils vivent leur moment présent ?  Les adultes eux réfléchissent. Ils cherchent des solutions, ils s'observent, s'analysent, se jugent et calculent leurs...

Perdre c'est apprendre Le mot "perdre" n'a aucun sens face à la réalité de notre existence. Perdre n'est en fait que l'image que notre ego nous renvoie d'une situation. Évidemment cela ne veut pas dire que lorsqu'on subis un échec ou une perte nous n'ayons pas...

Valorisation de l'intérieur Que veux dire l'expression "valorisation de l'intérieur" ? De toute évidence il existe plusieurs façons d'amener l'enfant à bâtir sa valeur. En réalité, comme parent ou enseignant nous avons souvent l'habitude d'utiliser la carotte au bout...

Éduquer c'est entendre... les besoins. Voici la liste des 8 besoins des enfants selon Jacques Salomé 1. Besoin de survie Les besoins de survie à la base de la pyramide sont des besoins vitaux primaires. Entre autres, manger, boire, dormir, éliminer les besoins...

Colère chez l’enfant Tous les parents se retrouvent, à un moment ou à un autre, aux prises avec un enfant en colère. Que les crises soient récurrentes ou passagères, elles sont rarement faciles à gérer. De plus elles surviennent toujours au bon moment. Voici quelques...

Bailler ça fait du bien ! Une étude publiée en 2016 par trois psychologues américains dans Biology Letters, basée sur l’analyse de vidéos de bâillements trouvées sur de 29 mammifères d’espèces différentes (souris, chatons, renards, hérissons, morses, éléphants… et...

Éduquer le cœur Les relations émotionnelles établies durant l’enfance constituent une grande partie du futur d’une personne.Ainsi, logiquement, celles-ci ont marqué notre éducation, nos habilités émotionnelles et sociales et ont été fortement transmises.Ce qui permet...

S'accorder du temps Se donner des moments pour soi est devenu difficile dans notre vie quotidienne. Notre rythme de vie est souvent compliqué. Le matin on se lève tôt, on dépose les enfants à l'école ou la garderie. Ensuite c'est la journée de travail et pour finir on...

Nous sommes tous des enfants dans notre cœur. Nous l'avons simplement oublié. Vous souvenez-vous de moments d'adultes où vous vous êtes amusés comme des enfants? Peut-être étiez-vous en vacances avec votre famille ? Prenez quelques minutes afin de vous remémorer ces...

  Relation bienveillante Croyez-vous que nos relations favorisent le développement et le bon fonctionnement de notre cerveau ou que cela n'a aucune incidence? Voici un texte tiré du site internet "Le monde au Naturel" qui explique une partie de ce mécanisme.

Écoute ce que ton cœur te dicte Nous avons tous une anecdote ou nous nous sommes dit : Je le savais! J'aurais dû m'écouter! Nous avons tous une histoire comme celle-là.   Est-ce réellement important d'être certain du dénouement de nos choix? Se pourrait-il que ce soit...

  Le bâillement est contagieux ! C'est prouvé scientifiquement comme vous pouvez le lire dans cet article. Vous pouvez provoquer des bâillements au cours de la journée et cela à chaque fois que vous vous sentez stressé ou fatigué. Cette astuce est réellement...

Le mouvement croisé Sais-tu que...plus les connections nerveuses sont nombreuses, plus les neurones sont liés les uns aux autres et mieux le cerveau fonctionne? Le mouvement croisé, qui s’apparente à celui de la marche permet de créer de nouvelles connexions et...

 Le manque d’eau Savez-vous qu'un manque d'eau de 2% peut affecter vos capacités cognitives jusqu'à 20%?Stimulez votre cerveau, buvez de l'eau! - Cindy Boiteau

Les endorphines La production d'endorphines est activé par le mouvement comme le ""deuxième souffle"" d'un coureur. Un lent mouvement croisé stimule la production de dopamine affectant la zone limbique du cerveau à mieux contrôler ses émotions et le préfrontal à...

Il a besoin de bouger! On sait en tant que parent ou intervenant ce qui est à améliorer chez l'enfant. Lui, il a besoin de bouger. Notre rôle c'est de connecter les deux.

Nos réactions émotionnelles Nos réactions émotionnelles sont contagieuses pour l'enfant. Par ses neurones miroirs, l'enfant éprouve ce que nous éprouvons.

Il refuse le contact Pour ne pas déranger, il prend ses distances. Il avait besoin de vous et vous n'étiez pas là. Ça lui a fait mal. Il ne veut pas être un poids, il se retire pour ne pas vous faire sentir obligé d'être avec lui. - Isabelle Filliozat

Des réflexes non intégrés Des réflexes primitifs non intégrés empêche l'enfant d'acquérir la totalité des moyens physiques nécessaire pour être à l'aise dans ses apprentissages, d'où les difficultés scolaires de comportements. -Marie-Claure...

Tous les exercices physiques Tous les exercices physiques aident le cerveau à se développer. Prenez souvent des pauses pour bénéficier des bienfaits du mouvement !

La moitié des enfants vivent des situations de stress. 45% le sont au quotidien; 10 à 15% vivent de l'anxiété; 30 à 40% des cas à l'urgence sont des troubles anxieux ! Comment transmettez-vous le calme à vos enfants? Référence : sondage de la firme...