En tant que parent, c’est facile de tomber dans le piège de la performance. Il se peux que nous ayons la croyance qu’il est nécessaire de mettre une partie de notre vie de côté pour le bien-être de notre famille. Sachez que cette croyance peut être nocive s’il n’y a aucun espace de ressourcement, de calme et de rencontre avec soi-même.

Prendre du temps pour soi, c’est s’accorder de l’importance.

Par exemple c’est que l’on s’aime et qu’on est un être à part entière avec ses propres besoins, ses désirs et ses goûts. C’est un élément essentiel pour se ressourcer. En contrepartie c’est aussi une façon d’apprendre à nos enfants à aller à la rencontre de leurs besoins intérieurs. À écouter cette petite voix de sagesse qui nous dit de nous reposer. On pourrait appeler ça un égoïsme sain !