Stress, angoisse, opposition, crises… Réussir à passer au travers sans t’essouffler

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Les endorphines | Neuro-Capsule

par | Juin 26, 2018 | Neuro-Capsule

neuro capsule 2 juillet 2018

Les endorphines

La production d’endorphines est activé par le mouvement comme le «  »deuxième souffle » » d’un coureur.
Un lent mouvement croisé stimule la production de dopamine affectant la zone limbique du cerveau à mieux contrôler ses émotions et le préfrontal à apprendre plus facilement.

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