Pour apprendre efficacement, il est recommandé de créer une atmosphère de détente !
Lorsqu’il est stressé, le cerveau tombe en « mode survie » et perçoit l’apprentissage comme une menace.
Stress, angoisse, opposition, crises… Réussir à passer au travers sans t’essouffler
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Rockio, c’est le superhéros de la sécurité intérieure. Lui aussi vivait de l’anxiété, de l’opposition et de l’hypersensibilité… Jusqu’à ce qu’il comprenne qu’il n’en était pas responsable, que son réflexe de Moro et de RPP en était la cause de ses problèmes! 😮
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