Qu’est-ce que Brain Gym ® ?
Brain Gym ®, créér par Paul Denisson, Dr en éducation réunit les outils d’excellence d’approches (e
rgothérapie, développement cérébral, l’intégration sensorielle, médecine chinoise, etc) sur 30 ans de recherche et d’expérimentation.
Qu’est-ce que Brain Gym ® ?
Brain Gym ® propose des exercices simples, énergisants, faciles à exécuter qui stimulent l’interaction entre le corps et le cerveau. Ces activités calment le système nerveux, diffusent les tensions physiques et émotionnelles, nous permettant d’apprendre avec enthousiasme et de s’ouvrir à la nouveauté à partir de notre plein potentiel.
À l’origine
Brain Gym ® était destiné à aider les enfants en difficultés d’apprentissage et on s’aperçut que tout le monde pouvait en profiter.
Brain Gym ® s’est répandu dans plus de 80 pays, a été traduit en 40 langues et fait partie des outils d’excellence d’enseignants, d’ostéopathes, d’entraîneurs sportifs de haut niveau ainsi que de coach d’entreprise.
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Le fonctionnement
Les défis d’apprentissage surviennent lorsque l’information ne peut circuler entre les cellules nerveuses et les centres fonctionnels du cerveau. Brain Gym® dissous le stress, libère la circulation d’information, régule l’énergie et les émotions afin de nous permettre d’être à son meilleur et d’atteindre l’excellence.
Les bienfaits
Brain Gym ® nous aide à revenir au présent, être plus positif, se calmer, se concentrer, comprendre facilement, améliorer la confiance en soi, l’écoute, la créativité, les relations interpersonnelles, la résolution de problèmes, et ce, tant pour les performances scolaires et professionnelles.
La clientèle
Tout ceux qui souhaite gérer le stress, réaliser leurs objectifs avec plus de plaisir et d’aisance, en considérant que chacun a un grand potentiel, des défis et un rythme d’apprentissage unique.
La seule condition est le désir de l’individu d’aller rencontrer ses réelles capacités, son excellence, ce que Brain Gym ® nomme plein potentiel.
Les objectifs
Personnels : l’ouverture face à la nouveauté, la joie de vivre, l’attitude et pensées positives, l’estime de soi, la confiance en soi et en l’avenir, se sentir en sécurité, respecter ses besoins, trouver sa place, mieux dormir, etc.
Professionnels : Se positionner clairement, apprendre à déléguer , développer des relations « win-win », planifier les étapes d’un projet, gérer les pertes, préparer efficacement vos réunions, soulager stress et surmenage, motiver vos équipes, etc.
Scolaires : améliorer la concentration, le traitement d’information, la compréhension, le comportement, la motivation, la participation, le raisonnement, la lecture, l’écriture, la résolution de problèmes, la confiance en soi, la gestion des examens…
Familiaux : favoriser les transitions, soutenir la période de devoirs, être plus patient, avoir une meilleure communication entre parents/enfant…
Artistiques/posturaux : pour les artistes, musiciens, sportifs : acquérir une plus grande amplitude de mouvement, des gestes plus fluides, libérer les habiletés d’expression, augmenter la capacité respiratoire, la poussée de la voix, etc.
Les activités de Brain Gym ® ne prennent que quelques minutes et s’intègrent facilement à l’école, à la maison et au bureau pour faciliter toutes les tâches quotidiennes.
Pour en savoir plus
Brain Gym is a registered trademark of Brain Gym® International/Educational Kinesiology Foundation, Ventura, CA.
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