Neuro-Capsule de la semaine : Le bâillement est contagieux ! C’est prouvé scientifiquement comme vous pouvez le lire dans cet article. Vous pouvez provoquer des bâillements au cours de la journée et cela à chaque fois que vous vous sentez stressé ou fatigué. Cette astuce est réellement facile et très efficace pour relâcher la pression. Il existe un seul inconvénient à cette méthode. En effet, vous observerez certainement que le bâillement est contagieux ! Bon bâillement!

Vous pouvez aussi TÉLÉCHARGER cet exercice pour l’écoute et l’attention qui favorise aussi la détente !

Neuro-Capsule du 3 septembre 2018

 

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