
Activer le sentiment de sécurité à volonté: l’ocytocine
Est-il possible de commander des hormones de bonheur de manière volontaire à notre cerveau? Oui! Et c’est aussi simple qu’un toucher. Savais-tu que donner ou recevoir un câlin est un antidépresseur 100 % naturel?

La télé de Cindy – L’endorphine
Cette semaine, Cindy t'offre un cocktail! Oui oui, un beau cocktail d'endorphines, avec pour ingrédients: la douceur, la lumière, le mouvement... L'endorphine, c'est l'hormone de la vitalité. Elle est sécrétée lorsqu'on fait du sport, qu'on va jouer dehors et...

La télé de Cindy – La sérotonine
Lorsque ton niveau de sérotonine est trop bas, tu te sens fatiguée, impatiente, irritable, voire agressive… Ça te met de mauvaise humeur, ça peut même mener à la dépression.

Le secret des sportifs révélé: les endorphines
Dis-moi, est-ce qu’il t’arrive de chercher sur le net des petits trucs, de nouvelles méthodes pour te sentir bien? J’imagine que oui, surtout en ce temps de pandémie. Eh bien c’est pour cette raison que j’ai préparé, pour toi et tes enfants, des activités pour stimuler tout un cocktail bonheur d’endorphines dans vos cerveaux!

Je l’utilise en pré-crise et surtout en prévention… En intervenant avant, tu évites les crises…
Marie-Andrée est éducatrice: de la peur et de l’anxiété, elle en croise tous les jours.
«Les outils de Rockio, je les utilise beaucoup en pré-crise, en prévention.»

Claire Parenteau, ergothérapeute, l’utilise pour les problèmes de sommeil et d’agitation des enfants
Claire, qui est ergothérapeute depuis 35 ans, est toujours à la recherche d’outils simples et efficaces, qui ne demandent pas l’achat de matériel, pour aider les enfants ayant des problèmes de sommeil et d’agitation (bien souvent causés par l’anxiété).

C’est pas de sa faute, il a un petit blocage à l’intérieur et il y a des outils pour l’aider
Des enfants et des élèves qui vivent de l’anxiété: Cynthia en rencontre tous les jours, autant à la maison que dans sa salle de classe.

Elle se sentait désarmée et épuisée face aux explosions émotionnelles de sa fille
Lorsqu’on se sent complètement dépourvue et découragée, il y a toujours une solution. Dernièrement, on a découvert Marie, une maman qui se sentait désarmée et épuisée face à l’agitation et les explosions émotionnelles de sa fille.

6 solutions pour «booster» ta sérotonine
Est-ce que toi aussi, depuis cette période de COVID-19, tu te surprends à avoir une attitude plus négative ou tu es plus irritable qu’à l’habitude? Tu manques de patience envers ton enfant? C’est peut-être dû au manque d’une hormone de bonheur qu’on surnomme la «belle humeur» : la sérotonine!

La télé de Cindy – La dopamine
C’est parti pour la télé de Cindy!
Je suis si excitée! Depuis toute petite, je rêve d’avoir mon émission télé! C’est devenu un appel si fort dans mon coeur ces derniers-moi que je me suis dit: «Allez, Cindy, sors de ta zone de confort et lance-toi!»

8 pistes pour «booster» ta dopamine
Savais-tu que lorsque tu es fatiguée ou que tu manques de motivation, ça peut être dû à un manque de dopamine? Viens lire cet article pour découvrir 8 trucs pour «booster» ta dopamine!

Enfin une tempête! Quelle opportunité de cultiver l’amour!
Tout d'abord, février sonne le mois de l’amour; l’amour de soi, des autres, du vivant autour de soi. C’est une période propice à s’offrir des moments pour soi, qu’ils soient vécus seul ou partagés avec les autres. Des moments pour se faire du bien, pour entrer en...

10 façons d’activer la puissance de la gratitude
Saviez-vous que la pratique de la gratitude apporte une augmentation du niveau de bonheur d’environ 25%? Pour vous aider à prendre soin de ton cœur, on vous offre ces 10 façons d’activer la puissance de la gratitude.

10 trucs pour aider les enfants à s’endormir
Guider les enfants à se créer une routine dans leur chambre à coucher n’est pas toujours chose facile, et c’est probablement l’une des plus grandes batailles que les parents doivent affronter au quotidien.

11 astuces pour prendre soin de la santé mentale de l’enfant
En temps de pandémie, il est normal que les enfants vivent leurs émotions différemment: plus de stress, sentiment de mal-être, confus, irritables. Les experts le rappellent: la santé mentale des enfants en général est particulièrement vulnérable en période de crise comme celle que l’on vit actuellement.

10 pistes pour atténuer les effets du confinement chez les enfants
Les enfants peuvent souffrir de stress, voire de détresse en raison du confinement et du bouleversement de leurs activités sociales habituelles. Les impacts sont réels, et avec la deuxième vague COVID-19 en cours au Québec, et les régions à risque qui se retrouvent de...

4 trucs pour neutraliser l’anxiété et réduire l’hypersensibilité
L’anxiété est un problème étonnamment commun chez les enfants. Si votre enfant a une hypersensibilité ou un trouble du traitement sensoriel (TTS), vous avez sûrement observé comment cela peut causer ou intensifier l’anxiété.

10 bénéfices de l’exercice sur la santé mentale
Selon les récentes études, l’exercice serait tout aussi efficace pour améliorer le sommeil et la concentration que pour gérer l’anxiété. Il serait même un bon investissement de temps pour ralentir le vieillissement et créer de nouveaux neurones!

Mon fils n’est pas TDA/H, il a des réflexes actifs!
Lorsque Amanda Cassidy a écrit un texte sur sa découverte des réflexes archaïques, elle était en processus d’évaluation pour un TDA/H chez son garçon. Son article a été lu par plus de 1,5 million de personnes et partagé plus de quatre-vingt-dix mille fois.

Halloween: 22 idées créatives pour célébrer en sécurité
Cette année, l’Halloween sera masquée, c’est le moins qu’on puisse dire! Alors profitons-en pour sortir des sentiers battus avec 22 idées inspirantes, créatives et SÉCURITAIRES.
Rappelons qu’Halloween est une fête qui permet aux enfants de s’exprimer, de se déguiser et d’être plongés dans un monde imaginaire, le temps d’une soirée.

Un langage qui déclenche stress et perte d’attention
Saviez-vous que la zone du langage, dans le cerveau, est constamment en interaction avec les zones de la motricité et des émotions?
En prendre conscience, c’est réaliser l’impact des mots que nous utilisons, envers nos enfants et en premier lieu, envers nous-mêmes. Ce petit langage interne…

Les routines… Et si c’était un jeu d’enfant?
Le «temps» est un mot simple qui définit un moment, une journée ou un mois. Pourtant, il devient anxiogène lorsque nous pensons au mot «routine» et que c’est l’heure de partir ou de mettre notre enfant au lit!

Quatre erreurs qui réduisent votre concentration!
Observez la photographie:
Est-ce une situation familière pour vous ou pour quelqu’un de votre entourage?
Se concentrer en temps de pandémie n’est pas une mince affaire. L’anxiété ou le stress généré par ce climat d’incertitude gruge une part de notre énergie.

Pourquoi les enfants trop stressés perdent des habiletés acquises
Depuis ce retour à l’école sous le signe des restrictions sanitaires, est-ce possible que votre enfant semble se comporter comme s’il était plus jeune que son âge? On dirait qu’il a régressé et il semble avoir perdu des acquis qui étaient auparavant «matures»?

Quand la rentrée tourne en stress et en anxiété
Tout le monde se souviendra de cette rentrée si particulière et, pour certains, troublante…
Cette année, à la première journée d’école, plusieurs enfants ont eu un choc en voyant leur enseignant habillé en astronaute : masque, visière et même habit chirurgical pour certains.
En entrant dans la classe, choc numéro 2 : leurs amis n’y étaient pas, ils ne sont pas dans la même bulle-classe…

Ils ne veulent pas de médication et cherchent des outils faciles et concrets: Rockio répond à ce besoin!
J’ai eu le privilège de m’entretenir avec Claire, une ergothérapeute. Pour elle, les outils de Rockio Pépito, ça lui a donné une autre vision des comportements: «Les réflexes, ben ça le dit, on ne le contrôle pas. Ça enlève l’intention derrière le comportement.»

Aucune persévérance, aucune estime de lui, en colère, violent… Il a changé du tout au tout!
Karine, une enseignante passionnée en classe spécialisée, partage comment les outils de Rockio Pépito ont apporté de gros changements chez ses élèves: «J’ai un petit garçon qui n’avait jamais été fonctionnel à l’école… et qui, avec l’aide du RESET, a réussi une intégration ultra rapide à la classe! On ne s’attendait pas à ça du tout à ça!»

«J’étais impatiente devant une situation et ma fille m’a fait faire un mouvement de Rockio!»
C’est avec émotion et gratitude que je te présente le témoignage de Caroline C., maman de deux enfants, qui a fait la formation «Rockio Pépito» en février.
Pour elle, c’est une formation unique qui «ne ressemble à rien de ce que j’ai pu voir avant!»
Elle cherchait des outils pour désamorcer les situations déplaisantes, avec les enfants. Ceux-ci ont embarqué dans le jeu avec elle, ils mettent plein de petites choses en pratique dans le quotidien.

On peut éviter une médication avec cette approche et ce sont des activités ludiques faciles à intégrer
Je te présente Virginie, une ergothérapeute en pédiatrie. Les réflexes archaïques, pour elle, ça a fait un déclic! Elle déplore la vitesse à laquelle ceux-ci ont été vus, lors de sa formation en ergothérapie. Pourtant, leur impact est majeur sur l’apprentissage et les défis des enfants.

Il bougeait beaucoup… avec les mouvements de Rockio, il est devenu un leader dans sa classe!
Lancelot était un petit garçon actif, avec de la difficulté à se concentrer. Depuis qu’il a commencé les exercices de Rockio Pépito, sa mobilisation et son attention ont augmenté.

Les crises, l’opposition, l’agitation chez l’enfant
As-tu remarqué, comme moi, qu’il y a de plus en plus d’opposition? D’enfants évitants, qui s’agitent plus rapidement, qui réagissent plus fortement dans la contrainte ou dans un changement de routine?

Il fait ses devoirs, reste assis et est productif… Il est devenu un leader positif dans sa classe
Sandrine est la maman de Lancelot, un petit garçon qui était «trop» actif et avait de la difficulté à se concentrer.
Grâce aux outils de Rockio, («le p’tit chéri qui est devenu un membre de sa famille», comme elle le dit), son fils s’est transformé!

Elle avait du mal à l’école… Ma fille s’est transformée, elle ose parler et s’exprimer!
Caroline est la maman d’une petite fille qui était refermée sur elle-même, avait peur de tout, et avait du mal à l’école.
«Avec les exercices de Rockio Pépito, ma fille s’est transformée: elle ose parler, s’exprimer, elle s’est ouverte au monde et ses yeux pétillent.»

Elle criait, hurlait à la journée longue…
Sandrine Charlet, éducatrice à la petite enfance, témoigne des bienfaits de Rockio Pépito chez les enfants de sa garderie. Elle nous parle d’une petite fille hypersensible qui a appris, avec le personnage de Rockio, à s’autogérer pour éviter les crises. Pour Sandrine, c’était presque de la magie!

Enfant calme et silencieux n’est pas synonyme d’heureux
Est-ce qu’un enfant calme et silencieux est synonyme d’enfant heureux? Pas nécessairement… Il est possible que son RPP soit toujours actif.

Enfants énervés? Retrouvez votre calme!
Plusieurs d’entre nous ont oublié que nous sommes des êtres moteurs. Tout le développement moteur de la première année de vie assure les bases qui supportent notre quotidien. « Les réflexes ont construit notre système nerveux, nous permettant de nous mouvoir et d’interagir avec le monde », nous indique Moira Dempsey.

Les réflexes archaïques… c’est quoi?
Ton enfant s’agite, s’oppose, stresse, n’en fait qu’à sa tête? Et si ces comportements trouvaient leur source dans un manque d’intégration des réflexes archaïques? Viens découvrir ça.

Confinement: Pourquoi votre enfant régresse et agit comme un bébé
L’an dernier, lorsque l’école a été annulée à cause du coronavirus, mon 5 ans a commencé à grimper dans mon lit chaque nuit. Ses excuses sont devenues de plus en plus farfelues : mauvais rêves, une araignée, des centaines d’araignées, un trou noir.
Il a commencé à «jouer au bébé». Il suçait un coin de sa doudou, auparavant abandonnée, pour finalement dire qu’il voulait retourner dans mon ventre !

Les cabanes: gérer l’insécurité
Avez-vous remarqué que vos enfants sont comme des éponges émotionnelles : soit qu’ils explosent de colère ou se replient sur eux-mêmes?
Aujourd’hui, on va voir un truc puissant, facile à faire, efficace et attachant pour les aider à gérer eux-mêmes leur insécurité, et à apaiser eux-mêmes leur propre anxiété.
On va parler des refuges de sécurité, dans le langage commun : les cabanes.

L’hypersensibilité? Comment l’apaiser?
Est-ce possible, en ce moment, que vos enfants ont des réactions plus excessives, qu’ils explosent pour des riens, que les crises de larmes deviennent des crises de colère complètement ingérables, sans parler des crises d’opposition et de la négociation constante ?

Pourquoi la cabane aide les enfants confinés à gérer eux-mêmes leur insécurité?
Plusieurs enfants aiment en fait créer leur propre espace à eux, leur petit cocon intime… et ici entre en jeu l’importance de la petite maison, cabane, ou encore la petite tente! La cabane est pour l’enfant un espace sécurisant où il utilisera toutes les situations et modes d’expression dans ses jeux. Cette semaine, nous avons le bonheur de vous présenter un article super intéressant portant sur l’importance de créer et de construire ces espaces de mini confinement pour nos enfants.

Capsule psy #2: vivrons-nous un traumatisme collectif?
Comment se passe votre début de printemps ?
Avez-vous remarqué son arrivée ?
Nous vivons une situation particulière en ce moment et ce, au niveau mondial ! Est-ce que celle-ci laissera des traces dans notre vie et dans notre histoire collective ? Chose certaine, il y aura un avant et un après 2020 !

Capsule psy #1: réflexes de survie et d’adaptation
Cette semaine, l’équipe de Neuro Gym Tonik est fébrile, puisque nous accueillons une nouvelle autrice dans nos rangs!
Il s’agit de Laëtitia Gourdon, qui est psychothérapeute et travailleuse sociale. Elle intervient auprès des enfants, des adolescents, des adultes et des familles depuis plus de 10 ans. Elle se spécialise dans les traumatismes et les difficultés relationnelles.
Laëticia se joint à nous dans ce grand mouvement de solidarité par désir d’aider les enfants, particulièrement en cette période difficile voire traumatisante.

Banque d’activités et nos 10 essentiels pour gérer l’insécurité
L’insécurité, en ces temps de crise, se manifeste de différentes façons chez votre enfant: crises pour un rien, explosions de colère, opposition alors qu’habituellement, il suit les consignes…
Ces comportements cachent un besoin immense de sécurité.
Voici des ressources pour vous aider à gérer l’insécurité et à vous adapter aux besoins de votre enfant.

Libération émotionnelle du bébé
La science démontre depuis les années 70 à quel point notre vie gestationnelle, notre naissance et notre prime enfance influencent tout le reste de notre vie.
Tous, nous démarrons la vie avec une empreinte de naissance et trop souvent une empreinte négative, c’est-à-dire un stress ou un trauma qui nous a marqué au fer chaud.

La puissance du VAKOG
Et si un simple petit bouton pouvait aider votre enfant à se calmer et à se concentrer?
Avez-vous déjà remarqué la puissance incroyable qu’ont les sens sur vous? Prenons simplement l’exemple de votre chanson préférée. Ne suscite-t-elle pas en vous une émotion positive, un sourire? Votre corps se met-il à bouger, à danser? Et l’odeur de votre plat préféré vous ramène peut-être à un moment agréable bien précis. La chaleur du soleil sur votre peau ou votre visage provoque en vous un effet énergisant. Et si vous vous serviez de ces sens pour guider votre enfant à relever un défi? Ça vous intéresse?

TDA/H et anxiété: souvent confondus?
Saviez-vous que seulement 5 à 7% des enfants, à travers le monde, ont un trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)?
Plusieurs traits de l’enfant stressé ou anxieux peuvent mener à un faux diagnostic de TDAH, comme l’enfant qui porte attention à ses pensées anxieuses et non au professeur.
Certains enfants ayant un TDAH peuvent avoir, en plus, un trouble anxieux.

Le réflexe de paralysie par la peur (RPP), comment le repérer?
Votre enfant ne supporte pas bien le stress? Il est hypersensible? Il est souvent anxieux, et parfois terrorisé ou inconsolable, avec des crises de colère soudaines? Il a des difficultés à s’adapter à la nouveauté, il est rigide, veut avoir le contrôle et peut avoir des comportements compulsifs ou agressifs?
Ces comportements pourraient être la conséquence d’un réflexe de paralysie par la peur (RPP) qui n’aurait pas terminé sa maturation. Découvrez l’importance de ce réflexe sur la sécurité intérieure de votre enfant et obtenez des pistes pour aider à son intégration.

Calmer son esprit anxieux par le mouvement rythmique
Vous aimeriez méditer, mais l’idée de rester immobile et de «faire le vide» pendant 20 minutes vous angoisse ou vous insécurise? Ça vous apparait impossible devant votre «hamster» aussi actif?
J’ai découvert qu’il est possible de méditer plus facilement grâce au mouvement rythmique, conçu spécialement pour détendre l’esprit anxieux, pour rester concentrée et détendue.

30 idées pour nourrir le coeur, se sentir aimé et en sécurité
Votre nourrisson se tortille, agrippe votre main, sourit, pleure ou crie. À peine arrivé dans cette vie humaine, et déjà, il s’affaire à créer avec vous un lien d’attachement. Spontanément, il communique ses besoins. Particulièrement lors des premiers mois de sa vie: il est si vulnérable et dépendant de la bienveillance des gens qui l’entourent. Aussi, la personne la plus présente auprès de lui devient sa figure d’attachement.

L’estime et la confiance en soi chez l’enfant
Dès notre enfance, nous entendons parler de l’estime et de la confiance en soi, combien il est important qu’elle soit bonne et positive si nous désirons avancer dans la vie et s’épanouir. Les termes « confiance en soi » et « estime de soi » sont souvent utilisés comme...

Le RESET: un cadeau pour la vie!
Voici le témoignage de Lancelot et de sa maman Sandrine, qui ont intégré le RESET dans leur routine familiale. Lancelot a tellement aimé le RESET qu’il en a fait cadeau, pour son anniversaire, à toute sa classe! «Je veux partager le RESET, car c’est un cadeau pour que les enfants du monde soient bien, c’est un cadeau pour la vie!»

Le TDA/H, opposition et immaturité : une question de réflexes non-intégrés ?
Des études montrent que les plus jeunes enfants ont plus souvent un diagnostique de TDA/H que les enfants plus âgés de la même classe. Elles soulèvent un point important : l’immaturité serait souvent confondue avec le TDA ou TDA/H.

Et si l’exercice était l’antidote au stress et aux angoisses?
«Arrête de sauter partout!» «Veux-tu ben te calmer!» Vous avez un enfant actif, qui a de l'énergie à revendre? Plus de calme et de contrôle seraient bienvenus? Et pourtant, en gigotant, il fait exactement ce dont il a besoin: il s’autorégule. Savez-vous que le fait de...

Les spécialistes recommandent de marcher pieds nus
Sais-tu que marcher pieds nus permet d’évacuer le stress, l’anxiété et rend plus intelligent? « Mets tes chaussures! » Combien de fois a-t-on répété cette phrase à nos enfants, pensant bien faire? En fait, le contact des pieds avec le sol, le gazon et la terre apporte...

Les bienfaits du toucher et comment le stimuler
Savais-tu que le toucher est important non seulement pour le développement sensoriel, mais aussi pour établir les bases de ses systèmes vestibulaire et proprioceptif? Et que le toucher léger, comme les câlins, favorise la production de l’hormone du bonheur? Viens explorer avec nous les bienfaits du toucher; nous te donnerons des trucs pour le stimuler chez ton enfant afin de l’aider à mieux s’épanouir.

Hyper ou hyposensibilité? 10 trucs pour mieux réagir au toucher
Tu as probablement déjà entendu parler de l’hypersensibilité. Savais-tu que son contraire existe et s’appelle l’hyposensibilité? Ces deux «troubles» peuvent affecter tous les sens. Dans cet article, nous nous sommes concentrés sur les sensibilités tactiles, et nous te donnons 10 trucs pour aider ton enfant à mieux réagir au toucher!

T’es donc ben sensible!
Ton enfant dit que la lumière des néons l’épuise? Il ne supporte pas le contact avec certaines textures, dont certains tissus? Il n’arrive pas à se concentrer sur une conversation s’il y a des bruits ambiants? Il se pourrait qu’il ait un réflexe primitif toujours actif, ce qui peut l’amener à être hypersensible. Le premier article de cette série t’aidera à en savoir plus sur l’hypersensibilité et ses liens avec les réflexes archaïques. En plus, nous t’offrons des pistes de solution pour apaiser les hypersensibilités.

Le réflexe RTSC, comment le repérer?
Ton enfant présente des défis de coordination? Même jouer au ballon ou danser est difficile pour lui? Assis sur une chaise, il entortille ses jambes autour des pattes et a de la difficulté à se tenir droit? Ces comportements pourraient être le signe d’un réflexe tonique symétrique du cou (RTSC) encore actif. Dans ce dernier article d’une série de trois, viens découvrir l’importance du RTSC dans le développement, et obtiens des pistes pour faciliter l’intégration de ce réflexe.

Le réflexe de Galant, comment le repérer?
Tu remarques que ton enfant se fatigue rapidement, qu’il n’a pas beaucoup d’endurance et qu’il a de la difficulté à s’asseoir convenablement sur une chaise? Il fait pipi au lit même s’il a plus de 5 ans ? C’est peut-être son réflexe spinal de Galant qui n’est pas intégré! Dans ce deuxième article d’une série de trois, découvre ce qu’est le réflexe spinal de Galant, en quoi il est important, et quelques pistes qui facilitent son intégration.

Vous êtes plus en forme que vous le croyez | Neuro-Citation de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Le réflexe de Moro, comment le repérer?
Les réflexes archaïques : ça te dit quelque chose? Il en existe plusieurs, et certains sont présents dès les premières semaines de grossesse. Pourquoi sont-ils testés à la naissance par le médecin ? En quoi sont-ils importants dans le développement de l’enfant ? Dans cette série de trois articles, nous nous pencherons sur trois réflexes archaïques très importants (Moro, Galant, RTSC) ; nous verrons leur importance, les signes de leur non-intégration, et des pistes pour favoriser leur intégration et aider à atténuer les conséquences. Cette semaine, découvre le premier réflexe de la série: le réflexe de Moro. Il t’arrive d’observer que ton enfant est hypersensible et réactif? Souvent, il est possible que ce soit dû à un Moro mal intégré! Viens découvrir avec nous les conséquences de la non-intégration de ce réflexe, et des pistes pour favoriser son intégration.

Le mouvement et le développement | Neuro-Capsule de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Ton intuition, c’est ta voix intérieure | Neuro-Citation de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Les bienfaits de la méditation pour les enfants | Neuro-Capsule de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Bouger est une partie essentielle de la vie | Neuro-Citation de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Bouger au travail est important | Neuro-Citation de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Les enfants posent les vraies questions | Neuro-Citation de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

La constance en éducation | Neuro-Capsule de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Captifs des écrans, déficit de jeu libre: causes d’immaturité?
Savais-tu que les meilleurs jouets pour le développement global de l’enfant ne contiennent ni piles, ni écrans? Que le jeu libre, particulièrement à l’extérieur, est en voie de disparition? Savais-tu que ce type de jeu est nécessaire pour le développement de l’enfant et de ses habiletés sociales? Dans cet article, découvre l’importance du jeu libre et 10 conseils pour décrocher des piles et des écrans.

Comment stimuler la mémoire de votre enfant pour un fonctionnement optimal
La mémoire humaine est indispensable à notre capacité d’enregistrer, conserver et rappeler des informations. Comprendre son fonctionnement est également un moyen d’améliorer nos capacités d’apprentissage et de mémorisation. Saviez-vous que nous possédons cinq types de mémoires différentes?

Rappelle-toi de l’enfant que tu portes en toi… | Neuro-Citation de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Faites des demandes claires à vos enfants | Neuro-Citation de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Observer et accepter | Neuro-Citation de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Je change mes perceptions | Neuro-Capsule de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Accueillir la paix | Neuro-Citation de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Tout se joue avant 7 ans | Neuro-Capsule de la semaine
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Abandonner pour changer | Neuro-Capsule de la semaine
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Conscientiser ses pensées | Neuro-Capsule de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Comprendre le stress et les émotions intenses de votre enfant!
Que diriez-vous de pouvoir aider votre enfant à comprendre ce qui se passe dans son corps lorsqu’il vit une émotion intense comme le stress, la colère ou la peur ? Vous pourriez ainsi adapter vos interventions et empêcher les mécanismes de défense de se déclencher.

Veux-tu ben te concentrer! On est en retard!
Vous connaissez des enfants qui ont des pertes ou des défis d’attention, de concentration ? Des enfants qui partent dans « la lune » aussitôt que ça ne se passe pas comme ils le voudraient ? Tous les parents ont connu ce genre de situation. Comment intervenir autrement ?

Apprendre à s’aimer | Neuro-Capsule de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Résolutions? Non: bonnes intentions!
Pour la nouvelle année, toute l’équipe de Neuro Gym Tonik te souhaite de réaliser tous tes désirs, dans la paix et le calme intérieur. Pour t’aider à y arriver, découvre les 5 rituels « coup de cœur » que Cindy et Grégoire réalisent chaque année pour réaliser leurs rêves. De belles pratiques simples qui favorisent la gratitude, la visualisation et activent le pouvoir de l’attraction. Cette année, remplace tes résolutions par de bonnes intentions!

Un calendrier de l’avent de « bon-bonheurs »
Décembre est arrivé: Noël sera blanc cette année! Pour préparer les Fêtes, nous t’offrons un calendrier de l’avent, dans lequel nous avons remplacé les bonbons par des « bon-bonheurs ». Ces activités te permettront de revenir aux vraies valeurs des Fêtes: passer du bon temps en famille, prendre soin des autres… et de soi!

Les enfants qui bougent apprennent mieux!
Les enfants qui font au moins une heure d’activité physique après l’école améliorent leurs capacités d’attention et d’apprentissage. La moitié des 221 enfants âgés de 6, 7 et 8 ans recrutés aux fins de cette étude ont été inscrits à un programme d’activité physique après leurs cours, tandis que les autres étaient placés sur une liste d’attente.

Déficit moteur ou d’attention? L’impact des réflexes
Les difficultés d’apprentissage, de concentration, de lecture, de compréhension, de raisonnement et d’écriture concernent de plus en plus d’enfants. Il n’est pas rare que l’on cherche des explications pour comprendre la réalité de notre enfant. Le premier diagnostic sur la liste est le déficit de l’attention. Mais, qu’advient-il du déficit moteur ?

Perdre, c’est apprendre | Neuro-Capsule de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Il est stressé? Son corps lui parle…
Votre enfant devient insupportable pour un rien ? Il est irritable ? Il oublie tout, est dispersé ? Votre mari aussi ? Certains vont sentir un état de malaise intérieur, douteront d’eux-mêmes, s’impatienteront, une sensation d’angoisse s’ajoute au cocktail… Puis finalement, ils se sentent dépassés, etc.

Le développement de l’enfant sous la loupe
Mon enfant a des troubles de comportements, il est turbulent, il est hypersensible et parfois même anxieux. On a décelé des troubles d’apprentissages. On soupçonne un TDAH. Quelques sons de cloches qui deviennent une réalité pour plusieurs parents.
Et si on remontait en arrière ? Portons un regard différent sur le développement de l’enfant pour mieux comprendre ce que vous observez. Une approche constructive qui propose de relancer le développement des réflexes primitifs.

Valorisation de l’intérieur | Neuro-Capsule de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Éduquer c’est entendre | Neuro-Capsule
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Colère chez l’enfant | Neuro-Capsule de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Les enfants ne jouent plus… Hausse d’anxiété et de dépression
Regardez autour de vous. Il est peu commun, de nos jours, de voir des groupes d’enfants jouer dehors; et si vous en trouvez, ils sont probablement là, assis l’un à côté de l’autre, rivés sur un écran de téléphone.
Les parents ont un horaire chargé, avec de plus en plus de responsabilités. Ils sont préoccupés par les nouvelles (intimidation, prédateurs d’enfants), alors ils limitent et encadrent le jeu extérieur.
Le déclin de jeu.
Un article paru dans l’American Journal of play relate comment le temps de jeu de beaucoup d’enfants a diminué, et comment cela affecte le développement émotionnel, ce qui conduit à l’augmentation de l’anxiété, à la dépression et à des problèmes d’attention et de maîtrise de soi chez les jeunes.
Depuis 1955 environ, « la pratique du jeu libre chez les enfants est en baisse constante…

15 trucs et astuces pour calmer l’enfant impulsif
Tu observes de l’impulsivité chez ton enfant ou chez un enfant de ton entourage? Celui-ci réagit fortement, sans réfléchir? Il tolère difficilement la frustration et les « non »? Tu ne sais pas quoi faire et comment le faire lorsque ton enfant se désorganise,...

Bâiller ça fait du bien | Neuro-Capsule de la semaine
Bailler ça fait du bien ! Une étude publiée en 2016 par trois psychologues américains dans Biology Letters, basée sur l’analyse de vidéos de bâillements trouvées sur de 29 mammifères d’espèces différentes (souris, chatons, renards, hérissons, morses, éléphants… et...

Éduquer le coeur | Neuro-Capsule de la semaine
Eduquer le coeur | Les relations émotionnelles établies durant l’enfance constituent une grande partie du futur d’une personne.Ainsi, logiquement, celles-ci ont marqué notre éducation, nos habilités émotionnelles et sociales et ont été fortement transmises.Ce qui...

S’accorder du temps | Neuro-Capsule de la semaine
Neuro Gym Tonik vous souhaite une belle rentrée scolaire.. dans le calme. Rendez agréable le désir d’apprendre à vos enfants 😉

Les réflexes archaïques… C’est quoi?
Les réflexes archaïques, lors qu’intégrés, permettent à l’enfant de passer d’un mouvement involontaire (réaction) à un mouvement volontaire (action).
Ils permettent de créer les schèmes de patrons de mouvement qui permettront à l’enfant de bouger, de développer son tonus musculaire, sa coordination, son organisation visuelle, vestibulaire et spatiale, et plusieurs autres.
Puisque les réflexes primitifs servent à poser les bases du réseau neuronal, sur lesquelles les autres connexions vont s’appuyer, leur non-intégration peut avoir des conséquences dans plusieurs sphères de la vie.
Sur la cognition: Les apprentissages se fondent sur la capacité du cerveau à faire des connexions… En savoir plus

Nous sommes tous des enfants | Neuro-Capsule
Nous sommes tous des enfants dans notre coeur. Nous l'avons simplement oublié. Vous souvenez-vous de moments d'adultes où vous vous êtes amusés comme des enfants? Peut-être étiez-vous en vacances avec votre famille ? Prenez quelques minutes afin de vous remémorer ces...

Une relation bienveillante | Neuro-Capsule de la semaine
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